Меры профилактики стоматита

Профилактические мероприятия, направленные на максимальное снижение вероятности заболеть стоматитом, могут отличаться для детей и взрослых.

Правильная и полноценная профилактика актуальна для людей, которые  страдали заболеванием.

Причины появления

Чтобы понимать, как оградить себя и детей от стоматита, нужно разобраться в причинах появления заболевания. Избегая возникновение ситуаций, провоцирующих риски, можно минимизировать вероятность развития недуга.

Развитие микробов и бактерий в большом количестве провоцируют разные болезни, в том числе стоматит. Благоприятная среда для болезнетворных организмов становится идеальной основой. Причина – несоблюдение правил гигиены.

Другие причины:

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом. В частности, речь идет о хронических заболеваниях, среди которых гастрит и язвы занимают особое место.
• Проблемы с иммунитетом. Когда иммунные клетки выполняют свои функции не в полной мере, это влияет на качество жизни – болезнетворные бактерии распространяются в ротовой полости.
• Паразиты в организме. Паразиты питаются полезными веществами, необходимыми для поддержания жизнедеятельности человека. При недостатке необходимого развиваются болезни.
• Неправильное питание. Недостаток питательных веществ – негативный фактор.
• Повреждения слизистой оболочки рта. В поврежденные зоны могут попадать бактерии.
• Наличие зубных протезов.
• Прием диуретических средств.
• Нарушение слюноотделения.
• Курение, алкоголь.
• Гормональные нарушения.
• Анемия и недостаток железа в крови.

Среди всех перечисленных причин особое внимание уделяется гигиене полости рта.

Профилактика у взрослых

Профилактика заболевания у взрослых людей должна состоять из нескольких этапов ухода за полостью рта:

• Чистка зубов длится не 10-30 секунд, как это часто бывает, а минимум 2 минуты. Оптимальное время – 4 минуты.
• Выбор правильной щетки. Щетина должна быть нейлоновой, с мягким ворсом. Многие магазины и даже аптеки продают не такие щетки – обратите особое внимание на это.
• Зубную щетку нужно менять раз в полгода, не реже.
• Специальная нить после приема пищи – прекрасный способ в течение дня удалить застрявшую пищу, которая провоцирует развитие бактерий.
• Во время гигиенической процедуры утром и вечером нужно чистить язык, щеки, десна. На их поверхности, как и на зубной, развиваются микробы.
• Инертная жидкость – помощник в поддержании гигиены в течение дня. Полоскать рот средством рекомендуется в среднем 5 раз в сутки.
• При ношении съемных протезов нужно их ежедневно снимать и чистить с применением мыла или других моющих средств, для этого предназначенных.

Не забывайте посещать стоматолога, который поможет определить патологии и заболевания. Чем раньше они будут устранены, тем ниже риск развития болезни.

Также учитывайте правила:

• Частое употребление алкоголя негативно влияет на организм и повышает риски развития недуга.
• Избегайте перенапряжения и стрессов, высыпайтесь.
• Избегайте чрезмерное нахождение под прямыми лучами солнца, переохлаждение.
• Не допускайте пересыхание рта – пейте воду.
• Не курите, не пейте газированные напитки.
• Сахар, слишком твердые продукты, кислые, слишком горячее – враги здоровых зубов.

Диета должна быть сбалансированной, а питание полноценным.

Профилактика у детей

Дети старше одного года минимум раз в год должны осматриваться врачом стоматологом. Своевременное установление патологий и заболеваний оградит от стоматита. Если ребенок перенес недуг, его нужно водить к врачу раз в полгода.

Настаивайте на регулярной чистке зубов. Дети обычно пренебрегают этим правилом, но задача взрослых – обеспечить его соблюдение. Следите, чтобы ребенок чистил зубы в течение минимум двух минут дважды в день.

Столовые приборы в возрасте до 7 лет не должны быть острыми – даже если малыш хорошо владеет руками, он может пораниться вилкой для взрослых. У него должна быть собственная посуда.

Щетка для чистки зубов должна быть нежесткой. Меняйте ее раз в 3-6 месяцев, даже если внешне вид идеален.

Давайте ребенку больше яичного белка. Он содержит массу веществ, которые не просто полезны, но и способствуют укреплению эмали и десен. Белок – в целом строительный материал для растущего организма, он является основой новых клеток.

Следите за питанием малыша – он должен питаться разнообразными, полезными продуктами. От газировки, слишком кислого и сладкого лучше отказаться. Контролируйте потребление сахара – он раздражает слизистую оболочку.

Очень важно ввести в привычку мытье рук после каждого посещения туалета, выхода на улицу, в целом приема пищи. Объясняйте ребенку, зачем ему нужно мыть руки, чтобы он не забывал об этом правиле.

Выводите ребенка ежедневно на улицу, чтобы он дышал свежим воздухом. Не допускайте снижение до критической точки уровня гемоглобина в крови – сдавайте анализы, особенно если малыш уже переболел недугом.

Если взрослые могут курить и тем самым влиять на состояние ротовой полости крайне негативным образом, то у детей проблемы на почве этого могут возникнуть при пассивном курении – когда взрослые дымят в помещении, на территории которого вынуждены находиться дети.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Основа профилактики стоматита – гигиена, особенно для детей. Если малыш жалуется на боль или неприятные ощущения во рту, обратитесь сразу к врачу – это поможет в кратчайшие сроки поставить диагноз и в случае подтверждения стоматита быстро его победить.

Профилактика у новорожденных

Основные меры для профилактики у новорожденных:

• Стерилизация бутылок нужна с определенной периодичностью, хотя бы раз в неделю. Также нужно стерилизовать соски, игрушки, которые малыш берет в рот. Если есть игрушки, предназначенные только для контакта с руками, давать ребенку их лучше только под присмотром, чтобы он не облизывал поверхность таких предметов. Самая простая стерилизация может проводиться с помощью кипячения в воде.
• Нельзя позволять малышу облизывать руки, особенно грязные (в любом случае на них будут бактерии).
• Нужно смачивать ватный тампон в отваре ромашки или физрастворе (доступен для покупки в аптеках) и протирать им раз в день стенки щек, язык, десна.
• Столовые принадлежности не должны содержать острые окончания – они могут повредить полость и слизистую оболочку.
• Давайте малышу воду – слизистая оболочка не должна пересыхать.
• Полностью соблюдайте рекомендации врача относительно питания по возрасту ребенка – раннее введение в рацион кислых овощей или фруктов может спровоцировать негативный эффект.

Обучайте ребенка пользоваться зубной щеткой. Купите детскую зубную пасту и щетку.

Признаки стоматита:

• воспалительные процессы (особенно десен),
• покраснение слизистой оболочки,
• отеки десен и стенок рта,
• боль в некоторых местах,
• чувство жжения,
• язвы и везикулы,
• густая консистенция слюны,
• неприятный запах.

Предотвратить появление проблем со здоровьем зубов, десен и в целом ротовой полости можно даже в случае, если ранее стоматит рецидивировал.

Следите за гигиеной рта, питайтесь правильно, старайтесь вести здоровый образ жизни – это положит основу для максимального снижения рисков.