Угревая сыпь, также известная как акне, доставляет много проблем человеку. Вместе с тем каждый раз идти к дерматологу при её появлении готовы не все. Как же одержать победу над этим заболеванием в домашних условиях?
4 важных совета при возникновении угревой сыпи
Есть несколько правил, следование которым поможет вам побороть акне:
- Умывайтесь ровно 2 раза в день. Ясно, почему нельзя делать это реже. Но и слишком частое умывание вредит здоровью кожи. В основе возникновения акне лежат воспалительные процессы. Если умываться слишком часто, то можно спровоцировать их возникновение. Также стоит обратить внимание на те вещества, которые при этом используются. Обычное мыло слишком сильно раздражает кожу. Поэтому лучше применять особые гели, выпускаемые специально для проблемной кожи.
- Давно замечено, что проблемы с угрями возникают значительно чаще у людей, не следящих за своим питанием. Для профилактики заболевания стоит скорректировать свой ежедневный рацион. Долю кисломолочных продуктов, фруктов и овощей следует нарастить, а количество мясных блюд и тем более сладостей уменьшить. Существует один продукт, который дерматологи особенно рекомендуют всем пациентам с проблемной кожей. Это отруби. Их надо употреблять по 4 раза в день, порциями по одной горсти.
- Будет полезен приемов витаминных комплексов, содержащих цинк.
- Самое главное правило – ни в коем случае не пытайтесь выдавливать прыщи! Подобное «очищение» кожи на самом деле ведет лишь к ухудшению ситуации. Часто такое поведение ведет к тяжелой стадии болезни. Более того, в медицине известны и случаи, когда выдавливание прыща приводило к смерти человека! Не верите? Тогда поинтересуйтесь на досуге биографией известного композитора Александра Скрябина, а точнее причиной его смерти.
Рецепты для лечения угревой сыпи
Для борьбы с акне дома можно применять особые маски и компрессы. Среди них можно отметить следующие:
- Компресс из календулы и меда. Возьмите 1 стакан горячей воды и добавьте в него по две чайные ложки настойки календулы и меда. Пропитывайте получившейся смесью ватные диски и прикладывайте к воспаленным участкам кожи.
- Маска на основе отрубей. Необходимо измельчить 1 стакан отрубей. Далее добавляется 2 чайных ложки пищевой соды. Эту смесь можно хранить отдельно, её хватит на несколько процедур. Для наложения маски часть состава разбавляется в воде. Должна получиться кашица, причем её густота должна быть средней. Наносится она на лицо. Продолжительность процедуры от 5 до 10 минут.
- Замена умывания протиркой ледяными кубиками. Данный способ очень хорошо помогает в борьбе с угревой сыпью. Но делать кубики надо не из обычной воды, а из настоя зверобоя и ромашки. Для его получения следует залить литром кипятка смесь из двух столовых ложек зверобоя и цветов ромашки (сухих). Далее раствор варится 10 минут на слабом огне, после чего настаивается 4 часа.
Итак, есть 4 важных правила для борьбы с акне. Их соблюдение, а также применение предложенных масок и компрессов поможет победить надоедливую угревую сыпь и сделать жизнь человека ярче и счастливее!
