Дряблая кожа тела – как восстановить?

Кожа может потерять эластичность в любой момент, независимо от возраста и пола человека. Но замечено, что чаще дряблость наблюдается всё-таки у женщин.

Дряблая кожа тела – как восстановить?

Причины потери упругости:

  • старение,
  • быстрое снижение веса,
  • обезвоживание организма &#8211, острое или хроническое,
  • вредные привычки — курение и употребление алкоголя,
  • нерегулярный уход или его отсутствие,
  • воздействие окружающей среды — плохая экология и продолжительное солнечное облучение,
  • хронические заболевания,
  • стресс.

Дряблая кожа тела – как восстановить?

Чтобы замедлить обвисание и восстановить тонус кожи, нужно исключить воздействие факторов, которые есть возможность контролировать. Так, например:

  • не следует увлекаться жесткими диетами с быстрым эффектом,
  • выпивать 2 литра чистой воды в день,

Дряблая кожа тела – как восстановить?

  • отказаться вредных привычек (курение, частый стресс, малоподвижный образ жизни и так далее),

Отказ от курения

  • изменить свой рацион питания, включив него больше белка, клетчатки, растительных и ореховых масел, принимать витаминные комплексы,

Дряблая кожа тела – как восстановить?

  • обезопасить кожу от солнечных лучей, сократить пребывание в солярии,

Дряблая кожа тела – как восстановить?

  • полноценно отдыхать, повысить физическую активность, что поможет избежать переутомления и снизить воздействие стресса,

Занятия спортом и прыщи

  • использовать достижения современной косметологии в поддержании упругости кожи – делать салонные или домашние процедуры.

солевой пилинг

К домашним рецептам красоты относят натуральные скрабы, массаж маслами, ванны и контрастный душ, питательные кремы, обертывания.

Скраб. 2 столовые ложки морской соли смешать с 3 каплями эфирного масла грейпфрута. После применения смыть теплой водой.

Дряблая кожа тела – как восстановить?

Масляный массаж. 120 мл масла абрикосовых косточек, 80 мл масла авокадо, 10 капель эфира пачули, 20 капель эфира сандала, 5 капель эфира семян моркови. Состав наносится после водных процедур, втирать необходимо до полного впитывания.

Дряблая кожа тела – как восстановить?

Увлажняющая ванна. 300 мл молока, 100 г мёда и 40 мл масла розы поместить на водяную баню на несколько минут до полного однородного смешивания компонентов, не доводить до кипения, после влить в горячую ванну, и принимать ее полчаса.

Польза гидромассажных ванн для кожи

Контрастный душ полезен для сосудов, кожного покрова и мышц. Для достижения заметного результата необходимо проводить сеансы регулярно, желательно 2 раза в день. Начинать с трех раз смены температуры, доводя до 5-6, завершать процедуру следует холодной водой.

Вода влияет на появление прыщей

В составе кремов, борющихся с дряблой кожей, должны быть ретинол, гиалуроновая кислота, кофеин, каротин, витамины Е и С.

Дряблая кожа тела – как восстановить?

Для обертывания смешать 2 ст. л. масла кокоса с эфирами мяты и лаванды (по 2 капли). Нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, выдержать 30-40 минут. Обёртывания делают 1–2 раза в неделю курсами по 10–15 процедур.

Дряблая кожа тела – как восстановить?

Adblock
detector