На сегодняшний день очень большой процент людей страдает таким заболеванием, как варикозное расширение вен, поэтому причины варикоза знать просто необходимо. Это поможет обезопасить себя от серьезного заболевания или вовремя обратить внимания на свое здоровье и забить тревогу.
Причины варикозного расширения вен
Причины возникновения варикозного расширения вен на ногах активно изучаются учеными всего мира. Факторы, вызывающие это заболевание, а также методики, направленные на его лечение, на сегодняшний день прекрасно изучены. Причины варикоза ног могут быть самыми разными.
Первая из них , это малоподвижный образ жизни. Особенно нужно быть внимательными тем людям, которые мало двигаются и чья работа не подразумевает активных движений.
Увеличению сосудов способствуют и вредные привычки, такие, как чрезмерное употребление алкогольных напитков, табакокурение. Тем, кто заботится о своем здоровье, не стоит сильно налегать на кофе и напитки, которые содержат кофеин.
Чрезмерная нагрузка на ноги , еще один фактор, который может вызвать возникновение варикоза. Если пациент резко поменял образ жизни и начал двигаться в разы больше, то в этом можно искать причину внезапно появившегося варикоза. Физические нагрузки нужно вводить постепенно, аккуратно.
Варикоз , это такая болезнь, которая может передаваться по наследству. Если близкие родственники страдали от этого заболевания, то высока вероятность, что оно передастся и вам. Следить за состоянием сосудов придется тщательно. Главное, чего нельзя допускать, , это повышения уровня сахара в крови. Кроме того, нельзя допускать возникновения холестериновых бляшек на стенках сосудов. Инфекционные и воспалительные заболевания тоже протекают для таких людей тяжело, так как они могут послужить осложнением и вызвать обострение заболевания.
Еще с детского возраста нужно понять, что ноги надо беречь от различных механических повреждений. Травма, при которой пострадали сосуды, может закончиться варикозом.
Неправильное, нерегулярное, несбалансированное питание приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к варикозному расширению вен.
Бывает и так, что видимых причин для возникновения заболевания нет, человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом, но варикоз все равно дает о себе знать. В этом случае причиной варикоза могут стать высокие каблуки. Особенно это касается женщин, которые носят их на протяжении всего дня. Это приводит к застойным явлениям в области голени.
Очень многие обладательницы пышных форм, пытаясь спрятать несовершенства своего тела и как бы утянуть его, начинают носить тесную одежду. Для женщин это категорически не рекомендовано. Это приводит к застойным явлениям и к варикозному расширению вен. Из этого следует, что подбирать для себя одежду нужно именно своего размера.
Причины варикозного расширения вен , это и частые запоры. Особенно коварны в этом плане запоры хронического характера. Опасны они потому, что нарушается нормальный отток крови.
Одной из самых распространенных причин варикоза вен на сегодняшний день является избыточный вес, которым страдает очень большой процент населения. Это создает дополнительную нагрузку на ноги, сердечно-сосудистую систему, все тело, создает дополнительное давление на внутренние органы. Вследствие этого происходят застойные явления, приводящие к варикозу.
Страдают от варикоза чаще женщины, причиной чего является беременность. По мере развития плода у женщин усиливается нагрузка на все тело и на ноги. Именно поэтому очень многие рожавшие женщины страдают от варикоза.
Как избежать варикозного расширения вен?
Для того чтобы эта болезнь обошла стороной, нужно соблюдать ряд несложных правил и рекомендаций.
Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то этому нужно положить конец. Вовсе не значит, что нужно становиться профессиональным спортсменом. Но выбрать себе занятие по душе пойдет только на пользу. Это может быть игра в настольный теннис, просто пешие прогулки, занятия в бассейне или аэробика. 
Главное , не сидеть на месте и как можно больше двигаться. Если работа связана с сидением на одном месте, например, у продавцов, кассиров, водителей, программистов, то нужно пересмотреть свой рабочий график и выделить хотя бы несколько минут в день на пешие прогулки. Это даст возможность подышать свежим воздухом, привести мысли в порядок и размять уставшие ноги.
С любыми вредными привычками, если таковые имеются, придется распрощаться раз и навсегда.
Если есть наследственная предрасположенность к варикозным заболеваниям, то необходимо встать на учет к соответствующему специалисту и регулярно проходить у него обследования.
В тех случаях, если произошла травма ноги, необходимо обратиться к врачу. Травмированная конечность должна полностью зажить и восстановиться, только тогда можно возвращаться к привычному для человека образу жизни.
Также придется позаботиться и о своем рационе. Как известно, правильное питание , это залог здоровья. Поэтому нужно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, содержало все необходимые микроэлементы, витамины, было разнообразным. Не нужно игнорировать перекус, это не менее важный прием пищи, чем завтрак, обед и ужин. Но для перекуса не нужно использовать фастфуд, чипсы, сладкую и газированную воду. Идеальным перекусом считаются молочные продукты, салаты, овощи, фрукты, сухофрукты, натуральные соки.
Женщинам не следует носить слишком высокие каблуки, особенно если они проводят на ногах весь день.
Если мучают запоры, то от них нужно избавляться. Самостоятельно это сделать не так просто, поэтому стоит обратиться к врачу, он даст рекомендации и поможет наладить стул.
Людям, имеющим избыточный вес, нужно незамедлительно решать эту проблему. В этом поможет врач-диетолог.
Беременным женщинам стоит регулярно обращаться к врачу и следить за состоянием своего здоровья, носить удобную обувь и правильно одеваться.
Лечение варикоза
В том случае, если уберечься от заболевания не удалось, придется переходить к мерам по его лечению.
Для избавления от варикоза существует много типов лечения, оно зависит от степени запущенности заболевания.
На ранних стадиях можно обойтись и без помощи врача. Для этого достаточно отправиться в аптеку и купить средство от варикоза ног в удобной для пациента форме. Это может быть крем, гель, мазь, капсулы или таблетки. Принимать их нужно исключительно по инструкции. Если болезнь перешла из легкой формы в более опасную, то обращение к врачу строго обязательно. Врач может предложить медикаментозное лечение или устранение болезни с помощью операции. Обычно операцию делают только в самых крайних случаях. 
Можно для лечения варикоза применять и методы народной медицины, использовать лекарства на основе трав как для внутреннего, так и для наружного применения. Но перед употреблением этих средств желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Таким образом, человек сам выбирает, какой образ жизни ему вести, и только он способен обезопасить себя от такого заболевания, как варикозное расширение вен. Эту болезнь нельзя запускать, следует начинать лечение на раннем этапе.
