Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда дергается веко левого или правого глаза. Чаще всего причиной подобной патологии становится перенапряжение или нервный стресс. Если неприятное явление наблюдается в течение нескольких минут, то просто нужно просто больше отдыхать, стараться меньше нервничать. Однако, если веко дергается на протяжении длительного времени, следует обратиться к доктору, чтобы выяснить причину патологии.
Понятие тиков
Подергивание мышечных волокон, возникающее спонтанно и которое невозможно остановить сознательно называется гиперкинезом. Тик чаще всего становится итогом перегрузки ЦНС. В итоге в отделе головного мозга, отвечающего за работы мышц века, происходит сбой. Нейроны перевозбуждаются и непрерывно посылают импульсы отдельным мышечным волокнам. В результате их активного сокращения наблюдается такое явление, как подергивание века.
Чаще всего патология затрагивает правый глаз, поскольку веко, прикрывающее его, покрыто значительным количеством нервных окончаний. Чаще всего недуг носит односторонний характер, но при отсутствии правильного лечения, может «перескочить» и на второе око.
Типы тиков
Выделяют несколько разновидностей гиперкинеза, в зависимости от длительности проявления неприятной симптоматики.
Хронические
Подергивание мышц века левого или правого глаза сопровождает человека на протяжении многих лет.
Первичные
Не являются признаком серьезных отклонений в работе организма, проходят без «посторонней помощи» в течение нескольких дней или часов.
Спонтанные
Единичные пароксизмы длятся буквально пару минут, дискомфорта и неприятных ощущений не доставляют.
Вторичные
Если подергивание века не прекращается в течение длительного времени, обратитесь к офтальмологу, поскольку симптом может стать первичным признаком серьезного психического недуга.
Симптомы подергиваний
В большинстве случаев гиперкинез проявляется минимально. Обнаружить его можно только посмотрев на свое отображение в зеркале, или услышав комментарии родных о том, что у вас дергается правое или левое веко. Притронувшись к оку, почувствуете легкую, еле ощутимую пульсацию.
Спонтанный тик доставляет определенные неудобства и дискомфорт. Хроническая патология сопровождается такими симптомами, как:
- Болевые ощущения,
- Снижение концентрации и внимания,
- Раздражительность,
- Слабость,
- Проблемы со сном, падение уровня работоспособности.
Постоянное подергивание ока доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. На подсознательном уровне человек осознает, что тик привлекает внимание окружающих людей, это негативно сказывается на его отношения внутри коллектива, он не может плодотворно трудиться и наслаждаться жизнью.
Причины подергивания верхнего века
Гиперкинез не относится к категории опасного заболевания, способного нанести тяжёлый удар по здоровью, но он нуждается в терапии, если не проходит на протяжении длительного времени. Лечить тик сложно, но возможно. Главное, правильно выявить причину подергивания и подобрать оптимальный вариант для её устранения. Определить источник гиперкинеза может только доктор после осмотра и проведения необходимых обследований. Вернуться к оглавлению
Перегрузка нервной системы
Это главная причина, вызывающая непроизвольное подергивание века. Перегрузку могут вызвать следующие факторы:
- Длительное нахождение в стрессовом состоянии,
- Сильная эмоциональная нагрузка (увольнение, гибель родственника и т.д.),
- Переутомление,
- Работа за компьютером на протяжении длительного времени без перерывов,
- Наблюдение за быстро перемещающимися объектами в течение нескольких часов.
| Для избавления от неприятной симптоматики нормализуйте свой образ жизни, соблюдайте режим сна и отдыха. |
Болезни
Подергивание может происходить систематически, тогда оно является признаком психогенного и неврогенного недуга, связанного с повреждением мозговых структур и сосудов, отвечающих за кровоснабжение мозга. Тик является признаком таких патологий, как:
- Эпилепсия,
- Шизофрения,
- Злокачественные или доброкачественные опухоли, поразившие головной мозг,
- Травма, полученная в результате прохождения по родовым путям,
- Синдром Жиля де ла Туретта,
- Болезнь Паркинсона,
- Воспалительные процессы, затронувшие лицевые нервы,
- Вирусные или бактериальные инфекции, затронувшие головной мозг,
- Атеросклероз.
Основная часть перечисленных патологий сопровождается множественным гиперкинезом, затрагивая не только глаза, но и лицо. Хотя изначально все начинается вполне безобидно, с обычного подергивания века.
Травмирование зрительного аппарата также может спровоцировать появление тика. К развитию патологии приводят некорректно подобранные очки или контактные линзы.
Недостаточная увлажненность склеры приводит к усталости глаз, и как следствие, к тику века. Установить причину недуга может только доктор, не забудьте, сообщите ему названия медикаментов, которые принимаете (если таковые имеются), поскольку ряд лекарственных препаратов также может вызвать подергивание.
Недостаток в питании
Причина гиперкинеза часто скрывается в несбалансированном питании, употреблении вредных продуктов. Если организм недополучает нутриентов, отвечающих за нормальную работу нервной системы, то возникает сбой в передаче импульсов и как следствие, появляется тик.
Недостаток витамина В, калия, магния – все это вызывает подергивание век.
Группы риска
К этой категории относятся:
- Наркоманы,
- Хронические курильщики,
- Алкоголики.
Если кто-то из родственников страдал от гиперкинеза, то увеличивается риск возникновения патологии.
Нарушения работы внутренних органов
Вопрос, в чем причина подергивания века, особо волнует людей, ведущих здоровый образ жизни и исправно проходящих медицинское обследование. Иногда причина патологии кроется в нарушении работы внутренних органов, в этом случае нужна консультация у эндокринолога или гастроэнтеролога.
Проблемы с ЖКТ приводят к недостаточному всасыванию нутриентов, что провоцирует возникновение дефицита витамина В или развитие гипоманемии. Некоторые заболевания внутренних органов сопровождаются непроизвольным подергиванием, например, так проявляет себя сахарный диабет или почечная недостаточность. Причиной тика может стать недавно перенесенная операция или инфекционный недуг. Вернуться к оглавлению
Диагностика
| Выявить патологию опытному доктору не составит труда, порой офтальмологу достаточно визуального осмотра, чтобы диагностировать гиперкинез. Главная задача доктора установить причину, вызвавшую развитие недуга. |
Для этого пациента отравляют на ряд клинических обследований:
- Потребуется сдать анализ крови и мочи,
- Провести компьютерную и магниторезонансную терапию для обнаружения возможных новообразований,
- Рентгенография для выявления черепно-мозговой травмы,
- Биохимия крови,
- Электроэнцефалограмма. На нее направляет невропатолог для анализа возможных отклонений в работе головного мозга,
- Ультразвуковая допплерография для проверки состояния сосудистой системы мозга.
В случае необходимости доктор назначает ряд дополнительных исследований, например анализ крови на уровень гормонов, фиброгастродуоденоскопия. Окончательный вердикт выносит офтальмолог или невропатолог.
Лечение
Суть терапии заключается в устранении фактора, спровоцировавшего развитие гиперкинеза. Если тик не является самостоятельной патологией, то подбирается оптимальное лечение для избавления от недуга.
При переутомлении рекомендуется прием успокаивающих медикаментов, выполнение расслабляющей гимнастики, нормализация режима сна и отдыха. Неврогенные подергивания лечат комплексно с использованием группы лечебных препаратов, акупунктуры, целебного массажа.
Чаще всего доктора назначают следующие медикаменты, оказывающие воздействие на работу головного мозга:
- «Баклофен»,
- «Клонозепам»,
- «Фенибут».
Для терапии болезни Паркинсона выписывают «Паркопан», «Циклодол».
В некоторых случаях избавиться от тика можно путем введения ботокса и с помощью операции (активные мышечные волокна перерезают). Это поможет устранить подергивание максимум на полгода, но не решит проблему.
К какому врачу обращаться?
Длительный тик нельзя оставлять без внимания, не откладывайте посещение клиники, иначе рискуете запустить болезнь. В первую очередь посетите окулиста, после визуального осмотра он назначит ряд диагностических обследований, и подберет терапию для устранения фактора, спровоцировавшего появление тика.
Офтальмолог может назначить приём следующих препаратов:
- Поливитаминный комплекс,
- Препараты для нормализации кровообращения,
- Успокаивающие средства.
Вне зависимости от причины тика в 99% назначается консультация у невролога, чтобы исключить риск развития неврологических патологий.
Что можно предпринять для профилактики
В некоторых случаях тик проходит самостоятельно и не беспокоит в дальнейшем. Однако, если подергивания периодически возвращаются, попробуйте избавиться от патологии с помощью простых рекомендаций:
- Предоставьте организму отдых. Чаще всего гиперкинез вызывает хроническая усталость и перенапряжение. По возможности возьмите отпуск, больше гуляйте,
- Пропейте курс успокоительных медикаментов. Подойдут такие препараты, как валериана, настой пустырника. Это защитит организм от стресса и предотвратит появление недуга,
- Меньше времени проводите возле компьютера. Если в силу профессиональных обязательств, вы не можете этого сделать, то каждый час делайте пятиминутный перерыв, на протяжении которого выполняйте простую гимнастику для глаз,
- Спите по семь-восемь часов, не допускайте недосыпания,
- Сведите к минимуму употребление чая и кофе, содержащийся в них кофеин, негативно сказывается на работе нервной системы,
- Избегайте стрессов, умственного перенапряжения. Помните о том, что все болячки идут от нервов, поэтому берегите их,
- Используйте успокаивающие компрессы для глаз из целебных трав (алоэ, ромашка),
- Следите за питанием, кушайте овощи и фрукты,
- Бросьте вредные привычки. Алкогольные напитки, курение провоцируют развитие многих заболеваний.
| Простые правила станут великолепной профилактикой возникновения тика. |
Вернуться к оглавлению
Гимнастика и релаксация
Упражнения помогут снять неприятную симптоматику:
- При первичном проявлении гиперкинеза расслабьте мышцы с помощью массажа. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема на веки и легкими движениями растирайте их,
- Зажмурьтесь, максимально напрягите веко, сделайте глубокий вдох – выдох. Отдохните в течение нескольких секунд, повторите упражнение. Выполните пять раз,
- Потрите ладошки, чтобы они нагрелись и положите на глаза. Теплота и темнота успокаивают раздраженные мышцы. Дыхание должно быть равномерным, расслабьтесь. Руки держите на лице до тех пор, пока не пропадут светлые пятнышки. Упражнение эффективно при переутомлении и напряжении органа зрения,
- Голова неподвижна, двигайте зрачками в разные стороны, рисуйте в воздухе геометрические фигуры. Как только почувствуете усталость мышц, прекратите гимнастику,
- Посмотрите в окошко, сконцентрируйте внимание на любом объекте, прикрыв одно око. Через шестьдесят секунд поменяйте глаза,
- В течение десяти минут интенсивно моргайте,
- Эффективна для расслабления ароматерапия. Эфирные масла (лаванда, апельсин, мята) хорошо успокаивают, снимают напряжение и стресс.
Примерно 80% заболеваний, провоцирующих появление тика, связаны с отклонениями в работе центральной нервной системы. Поэтому не запускайте патологию и не игнорируйте первую симптоматику.
Подробней о гимнастике вы узнаете из видеоролика
Правильное питание
Сбалансированный рацион очень важен для здоровья глаз и помогает устранить недуг. В меню обязательно должны быть блюда, содержащие нижеперечисленные микроэлементы.
Магний
Оказывает воздействие на ферменты, влияющие на углеводный обмен. Снимает нервное перенапряжение, расслабляет мышцы миокарда. Часто от недостатка вещества страдают профессиональные спортсмены, поскольку основная часть продуктов, содержащих магний высококалорийны. Элемент выходит из организма вместе с потом при интенсивных нагрузках или во время посещения сауны. Также он выводится с мочой и желчью.
Недостаток магния приводит к сбою в работе сердечно-сосудистой системы, повышается утомляемость, появляются проблемы со сном и туалетом, начинает дергаться глаз. Недостаток в меню зерновых, орехов приводит к нехватке данного вещества.
Добавьте в рацион шоколад, семена льна, подсолнечника, фасоль.
Кальций
Необходим для центральной нервной системы, чтобы избежать проблем в работе мышц. Для интенсивного усвоения элемента требуются физические нагрузки. Причиной недостатка кальция становятся проблемы с щитовидкой, воспаление поджелудочной железы, нехватка витамина D.
| Нехватка микроэлемента снижает иммунитет, появляется боль в мышцах. Чтобы исключить риск возникновения тика введите в меню сыр, арахис, грецкие орехи, кисломолочные продукты. |
Алюминий
Входит в состав пищеварительных ферментов, участвующих в восстановлении эпителия. Избыточное поступление микроэлемента в организм приводит к проблемам с метаболизмом, ухудшается память, появляются судороги в мышцах.
Поступает в организм с водой, при использовании дезодорантов и определенной группы медикаментов.
Заключение
Если вы отмечаете, что веко периодически дергается, не занимайтесь самолечением, посетите клинику. Только профессиональный доктор после проведения осмотра и сбора необходимых анализов сможет выявить причину возникновения тика и подобрать оптимальную терапию. Помните, что запущенный недуг намного сложнее лечить, к тому же он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
О причинах появления гиперкинеза и способах терапии вы узнаете из видеоролика
Вернуться к оглавлению
