Большинство косметологов, как и диетологов, называют брокколи особенным продуктом, помогающим сохранять природную красоту и молодость на длительный срок. Эта удивительная и очень полезная капуста способствует укреплению волокон коллагена, препятствуя их разрушению, улучшает эластичность дермы, защищает ткани от губительного влияния солнечных лучей. Маски с брокколи обеспечивают клетки дермы множеством ценных компонентов, витаминов и прочих веществ, необходимых для поддержания здоровья и красоты.
Состав и польза продукта
Польза брокколи для организма человека неоднократно доказана учеными разных стран мира. В составе этого растения обнаружено множество ценных для здоровья веществ, в том числе, большое количество полезной клетчатки, целый комплекс витаминов, белки, минеральные соединения, а также важные жирные кислоты, в частности, Омега-6 и Омега-3.
Богат этот вид капусты целым рядом микро- и макроэлементов, например, серой, железом, йодом, марганцем, калием, кальцием, фосфором. Содержится здесь и большое количество кремния, и также бора, при этом всего 100 грамм продукта, не только покрывают суточную потребность человека в этих веществах, но и превышают ее практически в 2 раза.
Аскорбиновой кислоты в соцветиях брокколи, собранных в нужный период роста, содержится не меньше, чем в спелых лимонах, при этом ежедневное потребление этого овоща обеспечивает полную норму данного витамина. А по содержанию бета-каротина соцветия брокколи ничем не уступают свежей моркови. Важной особенностью овоща является и то, что он не содержит холестерина, а, наоборот, содержащиеся в нем метионин и холин, создают препятствие его накоплению и способствуют очищению от этого вещества кровеносных сосудов.
Содержатся в соцветиях брокколи и многие виды витаминов, значительное количество фолиевой кислоты, полезных белков, а также ценных аминокислот.
Действие на организм
Брокколи содержит множество полезных и целебных компонентов, поэтому обладает весьма разноплановым действием. Правильно приготовленный продукт, сохраняющий все важные элементы, способствует снижению уровня холестерина в крови, восстанавливает баланс веществ этой группы, приводит в норму обменные процессы и создает препятствие дальнейшему накоплению вредного холестерина. Брокколи способна устранять из организма и ненужные ему жиры, при этом печень, фиксируя снижение концентрации жирных кислот, начинает восполнять их из имеющихся в организме жировых запасов. В результате этого происходит снижение уровня холестерина, уменьшение объемов жировой ткани и массы тела.
Благодаря высокому содержанию натуральной ценной клетчатки и полезных пищевых волокон, брокколи (при регулярном употреблении в пищу) быстро выводит из организма накопленные в кишечнике шлаки и токсические вещества, отравляющие тело, что благотворно сказывается и на состоянии кожи.
Содержится в брокколи витамин Е, а также лютеин и особенное вещество, называемое зеаксантином, что помогает сохранению молодости кожи, ее чистоты и природной красоты. Кроме этого, регулярное употребление этого вида капусты помогает улучшить состояние ногтей, делая их более крепкими и красивыми. Улучшает при этом и общее здоровье волос.
Конечно, кроме употребления в пищу, для улучшения состояния кожи можно применять и маски с брокколи, как домашнего приготовления, так и приобретенные в магазине в готовом варианте. Тканевую маску с брокколи можно сегодня приобрести во многих торговых сетях.
Маски для лица с брокколи
Такие средства отлично увлажняют кожу, насыщая чистой водой все клеточки дермы даже в ее глубоких слоях. Маски обеспечивают ткани лица питательными компонентами и целебными вещества, решая многие косметологические задачи, в том числе и избавляя кожу от угревых образований и прыщей, устраняя воспаления, раздражения. Стимулируют такие маски и естественные клеточные процессы, способствуя эффективному омоложению и повышению защитных показателей эпидермиса.
Наносить маски с брокколи рекомендуется дважды в неделю, чередуя их с другими средствами. Проводится такая терапия курсами, продолжительностью в 2,5 &ndash, 3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв примерно на 3 &ndash, 4 недели.
Из брокколи с горохом
Для изготовления средства требуется взять несколько соцветий капусты (2 &ndash, 3 штуки), поместить их в пароварку на 5 &ndash, 7 минут, после чего измельчить до однородной массы. Добавить в полученное пюре по полной суповой ложке свежевыжатого апельсинового сока и пюре из свежего зеленого горошка. Вместо свежего гороха можно использовать замороженный продукт или размочить сушеный вызревший горох. Также требуется добавить ложку натурального (без каких-либо добавок) йогурта. Смывать через 20 минут.
Измельчая продукты для масок в блендере, следует помнить о том, что в процессе перемалывания по причине контакта с металлическими ножами и некоторого нагревания большая часть ценных компонентов разрушается. При этом в результате многих химических реакций могут образоваться иные соединения, которые далеко не всегда полезны для кожи. Поэтому брокколи рекомендуется обрабатывать на пару в течение 5 &ndash, 7 минут, чтобы в соцветиях сохранились все полезные компоненты, после чего разрезать капусту керамическим ножом на мелкие части и перетирать их в ступке с помощью пестика, не используя металлические предметы.
Из брокколи и семян подсолнечника (омолаживающая)
Для изготовления средства требуется взять полную столовую ложку сырых семечек подсолнуха, перемолоть их в кофемолке или перетереть в ступке. Пропарить в пароварке 2 &ndash, 3 соцветия капусты брокколи, измельчить их в однородную массу и смешать с растертыми семечками. После этого влить в состав ложку масла миндаля или оливы и 3 ложки свежего домашнего молока. Смывать через 20 минут.
Для омоложения
Измельчить 2 &ndash, 3 предварительно отваренных или пропаренных в пароварке соцветия брокколи, взять 3 ложки полученного пюре и добавить в него ложку пюре из мякоти свежего авокадо. Если нет аллергии на апельсины, то следующим компонентом маски будет сок этого фрукта в объеме 2-х полных ложек. При наличии аллергии сок можно заменить молоком или натуральной минеральной водой.
После вымешивания средства, его требуется нанести на очищенную и распаренную кожу, оставив на 20 минут, и смыть водой прохладной температуры.
Против припухлостей и отечности кожи век
Для изготовления маски требуется отварить или пропарить 2 &ndash, 3 средних соцветия брокколи, измельчить их в пюре. Две ложки готовой массы необходимо смешать с домашними жирными сливками (2 чайные ложки) и капнуть в конце вымешивания 2 &ndash, 3 капли эфира розмарина.
Готовую маску требуется нанести на очищенную кожу век и вокруг глаз, и смыть через 20 минут, после чего кожу рекомендуется обработать кремом. При желании маску можно наносить на всю кожу лица и даже шеи.
Готовые тканевые маски с брокколи
На современном рынке представлено немало вариантов готовых тканевых масок, содержащих различные компоненты, в том числе и экстракт натуральных соцветий брокколи.
Наиболее популярными масками в этой группе средств можно назвать:
- Маску I&rsquo,m Real Broccoli Mask Sheet от компании TonyMoly. Маска имеет достаточно плотную тканевую основу, пропитанную составом с натуральным экстрактом брокколи. Ткань хорошо прилегает к лицу, а ее компоненты быстро проникают внутрь дермы, даже в самые глубокие ее слои, обеспечивая клетки питательными и увлажняющими компонентами. В составе пропитки не содержится парабенов, каких-либо искусственных добавок или красителей, нет в ней и талька. Применять маску можно при любом типе кожи, нанося ее на очищенное и распаренное лицо на 20 &ndash, 30 минут. По истечении этого времени ткань следует снять с лица, а остатки сыворотки втереть в дерму легкими движениями.
- Маска NOHJ корейского производства с натуральным экстрактом брокколи. Кроме основного компонента в составе пропитки этой тканевой маски содержится молоко, и множество натуральных экстрактов, в частности, алоэ-вера, портулака, бамбука, китайской камелии, томата, лакричного корня. Содержится здесь и натуральный мед, а также сок гамамелиса, аргинин и еще целый ряд компонентов. Применение такой маски помогает поддерживать чистоту кожи, снижать ее жирность, обеспечивать питательными и увлажняющими компонентами, стимулировать процессы омоложения и регенерации. Время выдерживания маски составляет около получаса, после чего остатки вещества рекомендуется распределить по лицу и оставить до полного впитывания.
- Маска Innisfree It&rsquo,s Real Squeeze Mask &ndash, Broccoli. Основа этой тканей маски имеет 3 слоя материала, поэтому является достаточно плотной. Пропитка маски имеет водную основу и экстракт брокколи в качестве основного компонента. Кроме этого, в составе средства находятся натуральные экстракты мандариновой кожуры, ромашки, солодкового корня, зеленого чая, пиона, опунции, азиатской центеллы, японской камелии, орхидеи, а также такие вещества, как биотин и гиалуроновая кислота. Маска отлично очищает и смягчает кожу, повышает ее защитные функции, увлажняет и питает клетки, помогает устранять воспаления, стимулирует процессы регенерации. Снимать маску рекомендуется через 20 минут, распределяя остатки пропитки по коже лица.
Многие косметологи рекомендуют после снятия листовой тканевой маски с лица, сложить ее пополам и приложить к коже шеи на 10 &ndash, 20 минут, а затем обработать ею кожу рук. Таким образом, все ценные компоненты пропитки будут потрачены с максимальной для кожи пользой.
