Правильно ухаживать за сухой кожей лица очень непросто. Но результат собственных усилий порадует любую женщину.
Стоит только придерживаться следующих правил:
- Составлять «косметический рацион» с учётом основных потребностей кожи
Здесь важны, в первую очередь, питание и укрепление гидролипидного барьера. Сальные железы сухой кожи работают малоактивно и с возрастом их активность замедляется еще больше. Поэтому такому типу кожи нужно постоянно восполнять недостаток собственных липидов. Это можно сделать с помощью правильно подобранных кремов.
В жаркое время года обладательницам сухого типа кожи необходимо использовать кремовые или гелево-кремовые средства, потому, что при такой температуре данный тип кожи не очень комфортно себя чувствует. Поддержать защитный барьер помогут косметические средства с высоким содержанием растительных масел и липидов (церамиды, фосфолипиды, триглицериды), никотинамидов (никотиновая кислота, витамин В3) и другими компонентами, которые стимулируют в коже синтез белков и её собственных церамидов. К последним относятся своеобразные цементирующие вещества, обеспечивающие прочность рогового слоя кожи, который у неё довольно тонкий.
- Уделять повышенное внимание защите кожи
Сухая кожа требует наиболее тщательной защиты, особенно, в зимний период. Из-за недостатка липидов и тонкого рогового слоя эпидермиса, она очень уязвима перед холодом и ветром. Но и летом, по этим же самым причинам, ей требуется тщательная защита от ультрафиолета.
Антиоксидантные способности сухой кожи гораздо ниже, чем у нормальной, комбинированной и жирной. В её кожном себуме почти отсутствуют жирные кислоты и другие компоненты, защищающие кожу от свободных радикалов. Поэтому нужно обязательно использовать крем с высоким уровнем SPF с мая по сентябрь.
- Использовать мягкие очищающие средства
Ни в коем случае нельзя нарушить тонкий и слабый защитный барьер сухой кожи. Важно избегать умывания слишком горячей водой и частого очищения кожи. Последнее не стоит делать чаще двух раз в день. Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы очищающие средства не были агрессивными. Также лучше отказаться от гелей для умывания на основе лаурил и лаурет сульфатов натрия (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate). Нужно выбирать средства с более мягкими очищающими компонентами, такими, например, как мирет сульфат натрия (sodium lauryl sulfate), кокамидопропилбетаином (сocamidopropyl betaine) или мягкий ПАВ. Использование последних очень полезно, поскольку их получают из омыляемых жирных кислот натуральных масел – какао и кокоса.
Сухая кожа может быть очень чувствительная к водопроводной воде, на которую она зачастую реагирует раздражениями. В таком случае лучше использовать мицеллярную воду или очищающее молочко. Также процесс очищения необходимо обязательно завершать тонизированием, но стоит помнить, что в составе тоника не должно быть спирта.
- Не переборщить с увлажнением
Содержание влаги в сухой коже намного ниже, чем в нормальной или жирной. Конечно же, ей также нужен полноценный уход, который подразумевает обязательное использование увлажняющих средств. Но их слишком частое использование может привести к ослаблению способности кожи к самоувлажнению и удержанию влаги. Если уже через 20-30 минут после нанесения увлажняющего средства появляется неприятное ощущение сухости и стянутости кожи, и она как бы «просит» увлажнения снова – скорее всего, её гидролипидный барьер нарушен. В этой ситуации важно обращать внимание на состав средства, в нём обязательно должны быть такие компоненты, как церамиды, триглицериды жирных кислот, аминокислоты, молочная кислота, протеины йогурта или молока – они смогут не только удержать влагу в коже, но и поспособствуют восстановлению её влагоудерживающих функций.
- Не забывать про процедуры глубокой очистки кожи
Как и любой другой, этот тип кожи нуждается в отшелушивании и очищающих масках. Но поскольку сухая кожа более тонкая и нежная, то не стоит переусердствовать с такими процедурами. Нужно выбирать средства на кремовой или масляной основе. Хорошим вариантом в этом случае станут энзимные пилинги и маски с фруктовыми кислотами, в первую очередь, с молочной и миндальной. Данные вещества отличаются очень мягким действием и одновременно обладают хорошими увлажняющими свойствами. Стоит помнить, что гликолевая и салициловая кислоты чаще всего оказываются слишком жёсткими для сухого типа кожи.
- Питать сухую кожу изнутри
Для того, чтобы сухая кожа стала красивой, нежной и беспроблемной нужно обязательно включить в свой рацион питания продукты, богатые витаминами А и Е и омега-кислотами. К ним относятся печень, орехи, бобовые, растительные масла, рыбий жир или рыба жирных сортов.
