Беременность – прекрасный и сложный период, когда организм матери максимально отдает все полезные вещества плоду для полноценного развития. Поэтому беременной нужно продумать рацион так, чтобы жизненно важных элементов, поступающих с продуктами питания, было достаточно двоим.
Одним из важных для обоих элементов становится кальций. Он нужен, чтобы у ребенка формировалась костная система, а также для обменных процессов. Ребенок потребляет кальций в огромном количестве, поэтому при нехватке его в рационе у матери ломаются ногти, секутся волосы, кровоточат десны, крошатся зубы. Почему так сильно портятся зубы и что делать, когда они крошатся, можно узнать из статьи.
Почему крошатся зубы во время беременности?
Существует ряд факторов, из-за которых у женщины, вынашивающей ребенка, могут выявиться стоматологические проблемы. Это наследственность, дефицит витаминов и минералов, скудный рацион, нарушенный обмен веществ, кариес, плохая гигиена рта, стрессы, другие факторы.
Одной из главных причин считается наследственность. Когда у родителей зубы плохие, это зачастую передается детям. Такое состояние сложно корректировать, поскольку причина скрывается на генетическом уровне. Остается только предпринимать меры профилактики, чтобы не допустить осложнений. Наследственные факторы определяют толщину эмали, ее состав.
Нехватка важных витаминов провоцируется внешними, внутренними факторами. К внешним относят потребление бесполезных продуктов, обедненных полезными веществами, а также содержащими ферменты, разрушающими витамины.
Важно учесть правила хранения, обработки продуктов питания, даже при наличии витаминов неправильная обработка их разрушает. К внутренним факторам относят патологии органов системы пищеварения, когда организм попросту не усваивает полезные вещества.
Кроме витаминов, организму нужны микроэлементы, минералы. Для зубов наиболее важными являются фтор, кальций. Причины, по которым наблюдается их дефицит, те же, что и при нехватке витаминов – неправильное питание, а также плохое качество питьевой воды, прием лекарственных препаратов определенной группы.
Нарушенный обмен веществ, из-за которого зубы крошатся, может сигнализировать о серьезных болезнях. В частности, речь может идти о сахарном диабете, гипер- или гипогликемии, недостаточности почек или печени, других патологиях. Самодиагностикой, а тем более – самолечением – заниматься не стоит, это чревато опасными последствиями. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу для выявления причин.
Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет
Наличие даже одного зуба, пораженного кариесом, в начале беременности, вполне может привести к тому, что за период вынашивания пострадает много зубов. Кариес распространяется в условиях сниженного иммунитета, ослабленной эмали достаточно быстро. Поэтому на первый план выходят профилактические меры, своевременное посещение стоматолога, санация ротовой полости, контроль над состоянием зубов, десен, слизистых.
Гигиена играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Многие выполняют чистку нерегулярно, считая ее скучным, ненужным занятием. И напрасно. Есть определенные правила – сколько чистить зубы, как двигать щеткой, какую пасту использовать, чтобы процедура была эффективной. Пренебрегая правилами, беременная создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Итогом станут болезни десен, зубов, кариес, разрушение эмали.
Состояние внутренних органов напрямую влияет на здоровье зубов и наоборот. При обострениях имеющихся болезней ЖКТ зубы вполне могут крошиться – воспаление пищеварительного тракта ухудшает усвоение кальция, прочих важных элементов из поступающей пищи, в итоге их нехватка приводит к ослаблению костной системы, включая зубы.
Стрессы негативно влияют на весь организм, нарушают ритм работы всех органов, меняются физические, химические реакции.
Перечисленные выше факторы – наиболее распространенные из тех причин, по которым зубы при беременности крошатся.
Что делать если начали крошиться зубы?
Заподозрить ослабление эмали на ранней стадии, пока еще зубы не раскрошились, можно по нескольким признакам. Перечислены симптомы, при выявлении которых необходимо посетить стоматолога, предпринять меры, чтобы предотвратить стоматологические проблемы:
- форма зубов меняется. Поначалу незаметные для глаз разрушения эмали влияют на форму коронки зуба – она становится округлой, как бы стачиваясь, укорачиваясь,
- изменение цвета. Разрушению эмали предшествует пожелтение зубов. Это говорит о том, что покрытие ослабло, покрыто трещинами, приобрело пористость, впитывает красители из пищи, напитков,
- появление трещин. Если на поверхности появляются трещины, значит, скоро можно ожидать сколов, разрушения коронки,
- чрезмерная чувствительность. При употреблении сладкого, горячего либо холодного может возникать дискомфорт, даже боль. Это говорит о том, что эмаль ослабленная, истонченная, может крошиться.
Заметив у себя перечисленные выше изменения, нужно сразу посетить стоматолога. Врач выявит причины проблемы, даст рекомендации, по необходимости проведет лечение, безопасное для мамы, плода.
Среди рекомендаций, упоминаемых стоматологами, будут:
- кулинарные предпочтения во время беременности могут меняться, не всегда они сообразовываются с рекомендациями по правильной диете. Исключить возможные проблемы можно, если скорректировать меню – добавить нужное количество жиров, углеводов, белков, не забыв про микроэлементы, витамины. Важно налегать на продукты с кальцием – овсянку, сардины, капусту, сою, кунжут, лосося, твердые сыры, бобовые, орехи и кисломолочные продукты. Плохо сказываются на состоянии зубов сладости, включая липкие конфеты, карамель. Они долго остаются на эмали, создавая среду для бактерий. Кислые напитки нужно свести к минимуму, они разъедают ослабленную эмаль. Речь идет о вине, соках. Также вредным будет частое употребление газированной воды,
- специальные пасты, рекомендованные стоматологами, укрепят,защитят эмалевое покрытие. Они снижают чувствительность, при регулярном применении способы устранить тошноту от токсикоза. Такие пасты предотвращают вымывание кальция, насыщают эмаль минералами,
- прием витаминов обычно требуется всем беременным, вне зависимости от стоматологических проблем. Статистика показывает, что нехватка нужных микроэлементов выявляется у 70% беременных, поэтому обязательным становится курс витаминов, минералов, рекомендованный лечащим врачом – он учтет текущее состояние будущей матери, подберет нужный состав микроэлементов для конкретной ситуации. Самостоятельно принимать препараты с кальцием нельзя, избыток так же вреден, как и дефицит. Врач может выписать в определенной дозировке Кальцемин, Кальций Д3 и аналоги.
Профилактические меры
Выше перечислены способы улучшения состояния зубов, когда эмаль уже начала портиться, крошиться. Но можно не допускать такого опасного состояние, если заняться заранее профилактикой. Следующие меры приостановят патологический процесс:
- отказаться от курения. Помимо того, что это вредно для плода, никотин активно разрушает эмаль зубов матери,
- пересмотреть рацион. Обогатить меню свежими фруктами, овощами, полезными продуктами. В то же время снизить объем бесполезных, вредных,
- гулять ежедневно – укреплять иммунитет,
- правильно ухаживать за полостью рта, обязательно чистить зубы по утрам и вечерам, а после каждого перекуса ополаскивать аптечным средством, отваром трав либо простой водой, чтобы вымыть остатки еды,
- применять подходящую по жесткости щетку, специализированную пасту, которая защитит от конкретных проблем.
Помимо перечисленных мер, нужно бывать на профилактическом осмотре у стоматолога, вовремя выявляя проблемы, устраняя их на раннем этапе.