Весеннее время года — новый цикл для кожи. Весной начинает усиливаться обмен веществ, организм начинает требовать больше воды, начинают выделяться гормоны в большем количестве. Это отражается на нашей кожа, в данное время года она особенно уязвима для аллергических сезонных заболеваний, сухости и повышенного шелушения. Некоторые вещи, категорически рекомендуется избегать в весеннее время года, чтобы не навредить себе.
Пейте достаточное количество воды
В средине и конце весны на прилавках магазинов можно заметить различные напитки, которые были недоступны зимой. Различные морсы, коктейли и многое другое хочется попробовать незамедлительно. Порой люди настолько увлекаются напитками, что забывают выпивать достаточное количество питьевой воды. Напитки хоть и содержат витамины, а также приятный вкус, к сожалению, заменить воду — не могут. Человеку необходимо употреблять в среднем не менее 1.5 литра чистой воды в сутки, только таким образом можно сохранить красоту и здоровье, особенно весной.
Игнорирование фруктов и овощей
Фрукты и овощи всегда необходимы в рационе для чистой и красивой кожи. Зачастую, люди начинают забывать о том, что весной количество фруктов и овощей стремительно возрастает. Некоторые вовсе забывают о свежих продуктах, начинают питать, в различных фаст-фудах. Булочки могут содержать яблоки, апельсины, манго, киви. Но организму будет не хватать витамина С, потому что, данное соединение не устойчиво во время воздействия высоких температур. Поэтому пребывания в духовке, вполне достаточно для разрушения молекулы вещества.
Витамин С играет ключевую роль в профилактике дерматозов. Аскорбиновая кислота повышает общие защитные силы, способствует быстрой регенерации эпителия, что позволяет уменьшить сухость кожи и повышенное ороговевание.
Агрессивные косметологические процедуры
Весной хочется выглядеть на отлично. В этом прекрасно помогает пилинг, который позволяет заметно улучшить внешность. Правда в весеннее время года от него, как и от других агрессивных процедур для кожи стоит полностью отказаться. Дело в том, что зимой регенерация проходит быстрее, а весной, с повышением температуры окружающей среды, включением обменных процессов — восстановительная функция падает, несмотря на усиленные биохимические процессы.
Вместо агрессивных процедур косметологи рекомендуют спокойные аппаратные массажи, различные физиопроцедуры, успокаивающие маски. Кожа человека, как и у других животных, с приходом теплого времени года начинает активно отшелушатся. Основным принципом в уходе, будет улучшение микроциркуляции дермы, чтобы период «перестройки» прошел, как можно быстрее.
