Зима – это настоящее испытание для нашей кожи лица. Особенно негативно влияет перемена температур: в доме – тепло, а на улице холодно. Для того, чтобы весной чувствовать себя превосходно, смотрясь в зеркало, необходимо выполнить определенные правила.
При холоде происходит ухудшение кровообращения, а также замедляется выработка кожного жира. В связи с этим появляется повреждение кожи, сухость. Постепенно она теряет эластичность, обезвоживается.
Что внутри, то и снаружи
Необходимо помнить, что проблемы с работой внутренних органов, всегда отражаются на лице. Очень многое зависит от того, что человек употребляет в пищу и сколько воды выпивает за день.
Правильное питание
Необходимо обратить на свое питание. Достаточное ли количество витаминов человек употребляет в пищу, в том числе и жирных кислот Омега-3. Следует отказаться от жареного, жирного и копченного. Они перегружают кишечник, печень и поджелудочную железу.
Только нужно помнить, что зимой многие страдают от дефицита солнечного света. Желательно завтракать яичницей, таким образом, поднимания себе настроения.
Витаминный комплекс можно приобрести в аптеке. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом.
Пить воду
Самое простое правило – это пить большое количество воды. Приблизительно нужно выпивать в сутки 300 грамм воды на 10 кг веса. Она должна быть чистой, теплой и негазированной. Следует принимать 2 стакана утром на голодный желудок, столько же перед обедом, и по 1 стакану до ужина и перед сном.
Ухаживаем за лицом правильно
Средства по уходу за кожей лица зимой и летом должны существенно отличаться.
- Обратите внимание на мыло, которое используете. Оно не должно содержать большого количества щелочи.
- Нужно использовать специальные средства для очищения кожи.
- Вода для умывания должна быть теплой.
- В средствах для снятия макияжа не должно содержаться спирта. Так как он пересушивает кожу.
Необходимо полностью отказаться от применения пилинга и скраба. В зимнее время кожа намного чувствительней к разным процедурам. Лучше отдать предпочтение питательным маскам средствам для увлажнения кожи.
Кожа вокруг глаз и губы
В этот сезон нужно отдать предпочтение отдать коже вокруг глаз и губ.
- Перед сном наносите эфирное масло дерева ши на губы.
- Не нужно облизывать губы, когда вы находитесь на улице.
- Любая матовая помада способна сушить кожу. Даже если на ней написано, что она содержит специальные средства для увлажнения.
Не забывайте, что очень важно перед выходом на улицу применять специальные крема и маски.
