Солнечные лучи – польза или вред для кожи?

В летний период солнце греет довольно палящими лучами. Люди проводят под ними достаточно много времени, поскольку иначе – никак. Конечно, от этого кожа приобретает красивый смуглый оттенок, но в организме от такого солнечного влияния могут появиться некие неполадки. Не во всех случаях солнце – полезно. Стоит понимать, что нужно беречь себя от подобной опасности.

От солнца появляются прыщи

Вред от солнечных лучей для кожи:

  • перегрев тела (а он негативно влияет на кожные покровы),
  • повышенное потоотделение и выведение воды и соли из организма,
  • образование глубоких морщин,
  • развитие солнечных ожогов или солнечной аллергии,
  • фотостарение кожи,
  • потеря влаги,
  • кожа может становиться грубее и толще,
  • повреждение клеток кожи и их ДНК,
  • меланоциты (защищающие кожу) способны мутировать в раковые клетки,
  • избыток ультрафиолета может со временем вызвать развитие онкологических заболеваний кожи.

 Солнечные лучи – польза или вред для кожи?

Для того, чтобы не получить вреда от солнечных лучей нужно придерживаться простых правил:

  • носить одежду, максимально прикрывающую тело,
  • защищать голову при помощи шляпы или панамы,
  • наносить на кожу солнцезащитный крем перед выходом на улицу,
  • стараться меньше пребывать на солнце в полуденные часы,
  • находиться под прямым солнечным воздействием 15-30 минут в день.

Правила профилактики прыщей от солнца

Польза от солнечных лучей для кожи:

  • запускают процессы синтеза в коже витамина D (данное вещество участвует в кальциевом обмене, а его недостаток вызывает болезни),
  • снижают уровень холестерина,
  • усиливают синтез некоторых гормонов,
  • образуют серотонин (от него зависит ощущение радости и счастья),
  • разрушают бактерии,
  • усиливают регенерацию тканей,
  • борются с некоторыми кожными болезнями (угри, некоторые виды дерматита, псориаз зимнего типа).

Солнечные лучи – польза или вред для кожи?

Противопоказания к загару на солнце

  • заболевания сердца (у заболевших отекают ноги, появляется чувство тяжести),
  • повышенное артериальное давление,
  • туберкулез (исключением является туберкулез костей),
  • лучше не показываться на солнце, если ещё не прошел месяц со дня последнего приема антибиотиков,
  • если недавно был проведен курс химиотерапии,
  • после приема фотосенсибилизаторов нахождение на ультрафиолетовых лучах чревато гиперпигментацией кожи,
  • наличие меланом (такие люди генетически предрасположены к появлению злокачественных образований на кожи),
  • заболевания соединительной ткани,
  • больным раком стоит особенно тщательно следить за временем нахождения под ультрафиолетом,
  • некоторые формы псориаза (перед тем как отправиться на пляж, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку одни формы этого заболевания можно вылечить при помощи загара, другие напротив могут еще сильнее обостриться и перейти в более серьезную стадию заболевания),
  • патологические отклонения функций печени,
  • наличие родинок – относительное противопоказание к загару (стоит посетить врача-дерматолога или онкодерматолога перед отправкой на пляж),
  • на открытом солнце нельзя находиться беременным, особенно на поздних сроках,
  • детям до 5 лет,
  • повышенная температура,
  • гинекологические заболевания,
  • глазные заболевания, связанные с повреждением сетчатки,
  • варикозное расширение вен,
  • особенно осторожными следует быть людям со светлыми глазами, блондинам, рыжеволосым и белокожим людям, в коже которых вырабатывается меньше меланина,
  • прием лекарственных препаратов (фотосенсибилизаторов, которые увеличивают риск обгореть, а через 1-6 месяцев после окончания их применения загорать вновь можно).

Солнечные лучи – польза или вред для кожи?

Adblock
detector