Красота требует жертв — давно устаревший стереотип прошлого века. Современная медицина шагнула далеко вперед в вопросах молодости и старения. Тайны молодой кожи уже раскрыты, ими может воспользоваться абсолютно любой человек, вне зависимости от социального статуса, национальности. По всему миру врачи провели сотни экспериментов с кожей человека, пришли к заключению, как отсрочить старость.
- Употребляйте достаточное количество воды
До недавнего времени, считалось, что кожа человека приобретает морщины с возрастом, ухудшается эстетический вид. Однако, это является неправдивым фактом. Доказано, что состояние лица зависит напрямую от потребления достаточного количества воды, ведь благодаря подкожной внеклеточной жидкости, наша кожа обретает привычный рельеф, контуры лица. Употребляйте 2-2.5 литра чистой воды каждый день. Вода — первое, что поможет сохранить приятный внешний вид до глубокой старости на зависть всем.
- Должный уход за кожей
Существуют обязательные процедуры, которые необходимо выполнять всем девушкам, без исключений. После тридцати лет, кожа подвержена серьезным изменениям, из-за гормональных перестроек, организм начинает готовиться потихоньку к климаксу. Количество эстрогенов незначительно снижается. Клетки начинает недополучать питательных веществ. Рекомендуется применять скрабы для лица, количество зависит от типа кожи. Не забывайте увлажнять кожу кремами с комплексом витаминов (особенно с витамином Е, С, А). Старайтесь посещать косметолога, хотя бы раз в месяц, ведь профессиональный уход и домашний имеют достойные различия.
- Гимнастика и массаж
Морщины могут появляться даже в случае правильного питания, достаточного количества воды, постоянного ухода за собой. Причина кроется в том, что со временем мышцы лица начинают меньше работать. Рекомендуется выполнять гимнастику для лица, чтобы постоянно держать мимическую мускулатуру в тонусе, больше смеяться.
Массаж лица помогает улучшить кровообращение. Даже самые маленькие участки смогут в полной мере насытиться кровь и очиститься от скопившихся шлаков под кожей. Посещайте массажные салоны один раз в неделю. В комплексе с достойным уходом — молодость гарантирована.
В заключение, следует отметить, что применять необходимо все советы. По отдельности ничего не получиться. Ухаживать за своей кожей нужно всегда и везде, а не только после появления первых морщин. Помните, что уже имеющиеся проблемы с кожей трудно подаются какой-либо коррекции, лучше до этого не доходить.
