Продукты питания можно использовать не только в кулинарии, но и в косметологии. Именно они могут стать эффективными средствами по уходу за кожей лица, и сделать так, чтобы она как можно дольше оставалась красивой, гладкой и подтянутой. К выбору продуктов, которые мы наносим на кожу нужно подходить очень ответственно и тщательно. Не все они приносят ей пользу. Некоторые могут сильно навредить.
За сотни лет свою косметическую эффективность доказали следующие продукты, обладающие массой преимуществ:
Огурец
Данный овощ помогает отлично справиться с отёками и мешками под глазами. Он активно оживляет кожу и придаёт ей свежести и яркости. Огурцы являются отличным источником гидратации кожи, ведь в основном состоят из воды. В их составе содержится витамин С и кофеиновая кислота – они успокаивают раздражения кожи и уменьшают припухлость.
Малина
Ягода содержит большое количество витамина С. Она является отличным антиоксидантом и способна защитить кожу от свободных радикалов. Малина эффективно увлажняет кожу, увеличивает уровень коллагена и эластина. Это источник витамина К, который помогает организму заживлять раны, шрамы, растяжки и паучьи вены.
Кофе
На кожу лица кофе влияет очень полезно. Кофеин улучшает кровообращение и разглаживает кожу, помогает очистить её от омертвевших клеток и отшлифовать. В домашних условиях можно легко приготовить кофейный скраб из молотого кофе, сахара и растительного масла. Смесь стоит нанести на лицо на 5 минут, а затем смыть. Такая процедура поможет коже стать более чистой и гладкой. (важно наносить только очень тонкий помол зерен кофе или сахара, иначе можно навредить коже)
Миндальное масло
Данный продукт отлично справляется с акне и различными высыпаниями на коже лица. В составе масла находятся жирные кислоты – именно они эффективно борются с угрями, уменьшают выработку кожного сала и чистят поры.
Куркума
Эта приправа имеет множество преимуществ по уходу за кожей. Она придаёт лицу здоровый оттенок, уменьшает покраснения и даже помогает избавиться от прыщей. Но с таким продуктом стоит быть осторожным, ведь он может придавать коже желтоватый оттенок. Поэтому лучше приобрести специальные средства, которые в правильных формулах содержат в себе эту полезную пряность.
Кокосовое молоко
Оно является отличным продуктом для ухода за кожей. Его можно использовать для приготовления лёгкой маски: после принятия душа кокосовое молоко стоит нанести на лицо с помощью бумажного полотенца или ватных дисков, оставить на 15-30 минут. Такая маска увлажняет кожу и эффективно борется со старением.
Натуральный йогурт
Маски из этого продукта подходят для любого типа кожи. Благодаря содержанию молочной кислоты клетки кожи активно обновляются, а тон лица становится светлее.
Морские водоросли
С этих продуктов можно приготовить маски и компрессы в домашних условиях. Они помогут снять отёчность и освежат лицо. Но водоросли обладают не совсем приятным запахом. Поэтому удобнее и приятнее будет использовать готовые косметические средства с экстрактом водорослей.
Косточки граната
Рекомендовано 1-2 раза в неделю делать скраб из косточек граната. Такая процедура укрепит защитные функции кожи.
Ни в коем случае на кожу лица нельзя наносить такие продукты, как:
- пищевая сода (вызывает шелушение, обезвоживает),
- сахар и соль (при грубом помоле повреждают и раздражают эпидермис),
- лимон (обжигает),
- корица (вызывает жжение и высыпания),
- яйца (могут заразить кожу сальмонеллами),
- кокосовое масло (забивает поры, обезвоживает),
- уксус (может вызвать ожог),
- майонез (закупоривает поры, ограничивает доступ кислорода, вызывает появление чёрных точек и прыщей).
