Очень часто о том, что кожа на ногах нуждается в регулярном уходе, мы начинаем вспоминать лишь в теплое время года, когда хотим пощеголять в открытой обуви. Часто случается так, что на пятках, пальцах и подушечках ног может образовываться отвердевшая желтоватая кожа, которая сводит на нет все усилия быть красивой, поскольку с таким существенным недостатком кожа выглядит довольно неопрятно.
Кожа на стопах становится отвердевшей в результате:
- длительной ходьбы или бега,
- недостаточного количества жидкости в организме и кожных покровах, в том числе,
- ношения тесной и неудобной обуви, босоножек и туфлей на слишком высоком каблуке (из-за постоянного дискомфорта и нагрузок кожа на пятках постепенно грубеет, становится твердой и шершавой),
- избыточного веса (это удвоенная нагрузка на ноги, поэтому на поверхности пяток накапливается слоями огрубевшая кожа),
- ходьбы босиком по песку или траве (иногда таким образом можно побаловать свои ножки, но при этом не следует забывать, что после этого пятки нуждаются в более тщательном уходе),
- некоторых грибковых заболеваний,
- различных проблем со здоровьем или острой нехватки витаминов.
Избавиться от затвердевшей кожи помогут следующие рекомендации:
Регулярное применение пемзы
- С помощью пемзы отвердевшую кожу можно снять не затрудняясь.
- Сначала нужно замочить ноги в теплой воде. Отвердевшие области должны оставаться полностью в воде в течение 5-10 минут, чтобы она их размягчила.
- Дальше твердые участки подошв следует потереть пемзой. Её абразивная структура аккуратно отслоит затвердевшую кожу, оставив после себя слой гладкой молодой кожи.
- В конце следует нанести на кожу увлажняющий или другой питательный крем. Не помешает и средство высокой жирностью.
Распаривание ног в ванночке
- Для того чтобы загрубевшая, толстая и шершавая кожа стоп тщательно размягчилась, необходимо на протяжении нескольких дней подряд делать теплые ванночки.
- После распаривания и обработки ног обязательно на стопы нужно нанести питательный крем или масло с витамином E и надеть носки.
- Процедура поможет не только привести ноги в порядок, но и значительно улучшит состояние кожи на стопах, а также повлияет на укрепление и быстрый рост ногтевых пластин.
- Очень хорошо с этой задачей справится ванночка с содой. В теплую воду (1 литр) необходимо добавить пищевую соду (1 столовая ложка). В полученном растворе необходимо подержать ноги около 15 минут. После этого пемзой, щеткой или педикюрной пилкой приступать к удалению ороговевшей кожи. После обработки грубых участков кожи, следует отшлифовать поверхность пяток и смазать ноги кремом.
- Ванночка на основе морской соли основана на том же принципе, что и ванночка с пищевой содой. Можно добавить в жидкость несколько капель любого эфирного масла.
- Можно заварить цветы ромашки, календулу или зверобой, которые продаются в любой аптеке. Остудить раствор и подержать ноги в теплом отваре около 30 минут. Травы интенсивно размягчат ороговевший слой кожи, оказывая при этом успокаивающий и обеззараживающий эффект. К тому же их можно применять в профилактических целях против возможных грибковых инфекций.
- Ванночка с лимонным соком. Нужно выдавить сок нескольких лимонов в небольшую емкость и опустить в неё ноги на 10-15 минут. Кислота, содержащаяся в цитрусе, растворит грубые участки эпидермиса. После этого следует ополоснуть ноги водой, а затем безболезненно и бережно пемзой или грубой мочалкой начать очищать пятки от мертвых и сухих клеток ткани.
Использование натуральных масел
- Растительные масла обладают прекрасными смягчающими и заживляющими качествами, поэтому могут легко справиться с грубой кожей и трещинами на пятках.
- Для этих целей прекрасно подойдет оливковое, миндальное, облепиховое и персиковое масло.
- Перед непосредственным нанесением маслянистый состав необходимо слегка подогреть.
- Распределяя смесь по стопам, лучше сопровождать этот процесс легким массажем.
- После процедуры нужно обернуть стопы полиэтиленом и надеть носочки.
- Лучше всего делать это перед сном, чтобы кожа на пятках смогла как следует впитать в себя масла.
- Процедуру следует повторять до тех пор, пока не увидите желаемого результата.
- После распаривания и обработки стоп с помощью пемзы или щетки можно смазывать ножки маслами, чтобы добиться более качественного результата.
Как предотвратить появление отвердевшей кожи?
- Увлажнять подошвы ног ежедневно. Для этого следует применять лосьон или иной косметический продукт для сухой кожи каждое утро или каждый вечер.
- Отскабливать подошвы еженедельно. Для этого можно купить пемзу или косметическое средство, отслаивающее образующуюся сухую кожу.
- Мазать ноги вазелином перед сном. Это сделает кожу мягкой и нежной.
- Носить правильную и комфортную обувь. При покупке данного элемента гардероба следует обязательно удостовериться в том, что размер стопроцентно подходящий.
- Обращать внимание на любое трение, которое ощущается во время ходьбы или бега. В местах трения ноги об обувь чаще всего образовывается твердость.
- Поискать в магазинах специальные вставки в обувь. Они могут помочь в предотвращении образования отвердевшей кожи и появления иных проблем с ногами, например, мозолей.
- Стараться носить носки и обувь с закрытыми пятками. Но они не должны быть туги. Трение между носком и ногой также может привести к проблеме образования отвердевшей кожи.
