Зачастую женщины совершают серьёзные ошибки в простых ежедневных процедурах ухода за своим лицом. При этом они уверенны, что всё делают правильно. Но кожа нуждается в ответственном уходе, которым не нужно пренебрегать.
Существуют главные правила и основные этапы минимального ухода за кожей лица в домашних условиях. Они одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются только косметические средства. В уходе за лицом важно соблюдать 2 главнейших правила:
Регулярность
- основной уход необходимо проводить каждый день – утром и вечером,
- процедура не должна занимать более 3-х минут,
- регулярность должна стать привычкой.
Правильность техники нанесения косметических средств
- все средства необходимо наносить только по массажным линиям, чтобы предотвратить растягивание кожи и преждевременное появление морщин,
- все основные массажные линии идут от центра лица к периферии: области под глазами – от внешнего уголка глаза к внутреннему, на переднюю поверхность шеи косметические средства наносятся снизу-вверх, на боковую – сверху вниз,
- средства наносить расслабленными подушечками пальцев – они должны плавно скользить вдоль поверхности кожи, не надавливая на неё,
- при сильной плотности крема или тонкости кожи, средство можно наносить легкими похлопывающими движениями,
- за кожей шеи необходимо ухаживать так же, как и за лицом (в этой зоне кожа очень тонкая и она хуже питается, а значит теряет упругость и стареет быстрее).
Минимальная программа ежедневного ухода за лицом в домашних условиях включает три этапа:
- Очищение
- процедуру необходимо проводить утром и вечером,
- делать это только чистыми руками, предварительно вымытыми с мылом,
- утром лицо нужно очищать для того, чтобы удалить с его поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скоплённые за ночь (если этого не делать, то они вместе с кремом впитаются обратно в кожу),
- вечером обязательно необходимо удалить с поверхности кожи грязь, скопившуюся за день,
- присутствующий на коже макияж, предварительно нужно снять специальным средством,
- лицо сполоснуть водой,
- нанести гель или пенку для умывания,
- тщательно смыть нанесённое средство водой комнатной температуры,
- слегка промокнуть кожу полотенцем.
- Тонизирование
- протереть лицо тоником сразу после утреннего и вечернего очищения нужно (он нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывания и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема).
- Увлажнение
- увлажнять кожу необходимо утром и вечером, чтобы она получала необходимое количество влаги, не теряла эластичность и упругость,
- перед нанесением крем стоит немного растереть подушечками пальцев – это повысит его активность и придаст температуру тела,
- небольшими порциями нанести крем на лицо и шею, распределив его по массажным линиям,
- наносить средство нужно в оптимальном количестве, чтобы хорошо увлажнить кожу, но не переусердствовать и не препятствовать её дыханию,
- через 20-30 минут при необходимости излишки крема промокнуть салфеткой,
- дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой – не позже чем за час (он должен успеть впитаться),
- ночной крем стоит наносить не позже, чем за 1-3 часа до сна№
- девушкам до 25 лет ночной крем наносить не обязательно (перед сном достаточно очистить и протереть кожу тоником, ведь в этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама).
Данную минимальную программу ухода за лицом нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни. Важно правильно подобрать все необходимые косметические средства относительно возраста и типа кожи.
