Гигиена один из самых древних разделов медицинской отрасли. Данные раздел не подразумевает никакого лечения заболеваний, гигиенические рекомендации и правила дают возможность предотвратить даже смертельное заболевание. В большинстве случаев условия окружающей среды зависят от администрации города, количества заводов на территории, других факторов, но данные экологические факторы составляют 25% для формирования здоровья индивида. Более половины качества здоровья зависит от личной гигиены, причем сюда относятся только гигиенические мероприятия по уходу за телом, без генетической детерминированности к заболеваниям (генетика составляет 15%).
Факторы окружающей среды на здоровье человека
Для снижения вероятности заболеть, следует знать факторы окружающей среды, которые способны вызывать патологические процессы в организме.
- Физическое воздействие — ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, скорость ветра, влажность.
- Химические факторы — различные вещества обихода.
- Антрапогенные источники мусора.
- Психо-социальные.
Любые факторы приводят к заболеваниям. Например, далеко не все женщины и мужчины используют средства защиты для рук во время мытья посуды или полов. Средство для посуды содержит химические вещества раздражающего действия на кожу, которые способны вызывать ожоги, пересушивать кожу, замедлять регенерацию эпителия.
Почему важно придерживаться личной гигиены?
Индивидуальная гигиена определяет состояние здоровья организма. Внимательно следите в первую очередь за кожным покровом, это первое звено, которое предотвращает развитие заболеваний. Если принимать каждое утро душ, без использования бытовой химии, снижается риск заболеть респираторными заболеваниями.
Вторым разделом общей гигиены является питание. Следите за тем, что едите. Исключите полностью из рациона вредные продукты (чипсы, кукурузные палочки и т.д.). Во время покупки продуктов не поленитесь проверить дома их качество. В интернете есть много способов проверить качество большинства круп, макаронных изделий, молока. Не всегда высокая или низкая цена продукта имеет прямую зависимость от его качества.
Правила личной гигиены стоит придерживаться каждому. Следите за своим эмоциональным состоянием и психологическим здоровьем, все начинается с головы. Это поможет не только одному человеку, но группе населения в целом. Если бы каждый человек был чистым, опрятным, сытым, то многие болезни были бы не страшны социуму.
