Контроль над мимикой как метод против морщин

С возрастом наше лицо все отчетливее начинает отражать наши привычные, преобладающие эмоции. Милые привычки морщить носик, поджимать губки, высоко «вскидывать» брови при удивлении, со временем становятся врагами красоты и молодости. Сохранить молодость кожи помогает не только внешнее воздействие, например и внутренние факторы: контроль над эмоциями, психологический настрой на молодость и здоровье.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Ничто так преждевременно не старит женщину, как глубокие морщины, идущие от крыльев носа к уголкам рта, и продолжающиеся к подбородку. А так же поперечные морщинки на лбу и продольные – на переносице.

Первые заметные мимические морщины на лбу и переносице могут появиться уже к 25 &#8211, 30 годам у очень эмоциональных девушек и женщин, или у тех, кто привык ходить с озабоченным выражением лица. После 40 лет мимические морщины, (если вовремя не начать принимать комплекс самостоятельных мер: массаж, компрессы, маски), углубляются и переходят в возрастные морщины. Ведь лицевые мышцы, необходимо тренировать постоянно. Тогда они помогут поддержать, в прямом смысле, увядающую кожу, теряющую эластичность, влагу и естественную жировую смазку, защищающую ее от высыхания.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Морщины и привычки

«Гусиные лапки» у внешних уголков глаз появляются рано у тех, кто привык постоянно щуриться, игнорирует солнцезащитные очки, или стеснятся носить очки при нарушении зрения.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Вертикальные морщинки над верхней губой, как правило, спутники курящих женщин, и тех, кто привык поджимать губы, выражая свое недовольство.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Мимические морщины на лбу и переносице более глубокие у тех, кто привык часто морщить лоб, выражая целый спектр эмоций: удивление, озабоченность, тревогу, напряжение.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Многим приходиться на работе сохранять неестественную улыбку на лице и подчеркнутое внимание к собеседнику, а это приводит к перенапряжению мышц, и если не научиться их расслаблять, то естественные носогубные складки со временем превращаются в глубокие мимические морщины от уголков рта и на щеках. К их появлению может привести и привычка напряженно смеяться.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Как научиться управлять мимическими мышцами лица

Физиологи утверждают, что контролировать выражение своего лица, и научиться сохранять естественное выражение, можно за 1,5 – 2 месяца. От вас потребуются сила воли, терпение и постоянный контроль в первое время, наше лицо – это важный инструмент общения, и этим инструментом необходимо научиться владеть. И чем раньше вы научитесь жить с расслабленным лицом, тем быстрее вы заметите результат.

Контроль над мимикой как метод против морщин

Поверьте, можно искренне реагировать на окружающий мир, не напрягая мышцы постоянно, а только кратковременно. И научиться управлять проявлением своих эмоций, если помнить о том, что они могут добавить морщины и ускорить возрастные изменения кожи.

Adblock
detector