Всем известно общее положительное влияние массажа на организм. Несмотря на то, что массажу подвергаться лишь определенный участок тела, отличный результат получает весь организм в целом.
Общими результатами массажного воздействия являются:
- улучшение кровообращения, тем самым происходит укрепление сердечнососудистой системы,
- улучшение работы сердца,
- улучшение обмена веществ устранение застойных явлений,
- укрепление здоровья,
- стимуляция иммунитета,
- поднятие жизненного тонуса,
- снятие стресса, усталости и эмоционального возбуждения.
Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела, поэтому ее значение для нормальной жизнедеятельности внутренних органов трудно переоценить. Она защищает организм от неблагоприятных внешних воздействий. Процессы, проходящие в ней, дополняют функции некоторых внутренних органов.
Польза массажа на кожу заключается в следующем
- Массаж эффективно удаляет с кожи отмершие роговые клетки эпидермиса, увеличивается приток артериальной крови к массируемому участку, благодаря чему повышается местная температура, улучшается питание тканей. Повышение жизнедеятельности тканей под влиянием усиленного притока артериальной крови улучшает качество кожи: она делается более эластичной, гладкой, упругой.
- Под влиянием массажных приемов улучшается отток венозной крови и лимфы, что в свою очередь способствует уменьшению отеков и застойных явлений не только в зоне массируемого участка, но и во всем организме.
- Улучшение кожного дыхания, увеличение секрета желез, заложенных в коже, способствуют удалению из организма продуктов обмена веществ. Под влиянием массажа усиливается выделение гистамина, ацетилхолина, что создает благоприятные условия для мышечной деятельности, увеличивая скорость перехода нервного возбуждения с одних элементов на другие.
- Воздействуя на многочисленные нервные рецепторы, заложенные в коже, массаж вызывает ответную реакцию организма, которая может быть различна в зависимости от применяемых приемов.
- Кожный покров первый воспринимает раздражение, производимое массажными действиями. Это воздействие может быть прямым в результате непосредственного влияния на кожу, но в большинстве случаев ответная реакция зависит от сложного рефлекторного механизма, воздействующего через нервную систему на весь организм.
Не забывайте, что самостоятельно, без согласования с узким специалистом, сеансы массажа в домашних условиях проводить не рекомендуется.
Массаж лица
Массаж у специалиста
Масла при массаже делают его эффективнее
Массаж лица
Массажные линии на лице
Самомассаж
Массаж стоп
