Обладательницы светлой кожи отлично знают, каким опасным может быть ультрафиолет. Чувствительная дерма под воздействием солнечных лучей вырабатывает крайне мало меланина, быстро краснеет и воспаляется. Какой загар может навредить светлой коже, и какие предпринять меры, чтобы этого не случилось?
Нельзя пренебрегать солнцезащитными средствами
Обладательницам бледной кожи с большим количеством веснушек загореть труднее всего. Для них оптимально подойдут масла или кремы с SPF 30.
Для светлой, но не бледной дермы, следует использовать солнцезащитные средства с SPF минимум 25.
Не рекомендуется часто использовать кремы с tingle- эффектом
Так называемые «активаторы загара» не только будут бесполезны для чувствительной кожи, но и могут ухудшить ее состояние. К тому же, частое их использование может привести к возникновению аллергической реакции.
Такие средства рекомендуется применять для усиления уже имеющегося загара.
Нельзя использовать спиртосодержащие косметические средства
Перед походом на пляж и после принятия солнечных ванн людям со светлой кожей крайне не рекомендуется пользоваться духами, туалетной водой или спиртовым лосьоном. Эти косметические и парфюмерные средства повысят чувствительность эпидермиса к ультрафиолетовому излучению. Участки дермы, куда они были нанесены, окажутся травмированными.
Как подготовить светлую кожу перед походом на пляж
Важно, чтобы палящее солнце не стало стрессом для светлой или чувствительной кожи. Лучшая подготовка – это несколько коротких процедур в солярии. Достаточно 3 сеансов по 4-5 минуты. Процедуры нужно проводить с частотой 1 раз в 2-3 дня.
Если говорить о полноценном загаре в солярии, то для светлой кожи здесь свои нюансы. Рассчитывать на получение яркого бронзового оттенка не стоит, да и на быстрый результат тоже.
Посещение солярия нужно планировать в несколько этапов. Первая неделя – 3 коротких сеанса по 3-4 минуты. Вторая неделя – 3 процедуры на пару минут дольше. Третья неделя – 3 сеанса по 6-8 минут. Все это время необходимо следить за индивидуальной реакцией кожного покрова. Если вместо загара появляются лишь покраснения, от дальнейших сеансов нужно отказаться.
Во многом, чтобы получить хороший загар, будет способствовать правильное питание. Летний рацион обязательно должен включать продукты с высоким содержанием каротина, тирозина и разнообразных витаминов. К ним относятся: морковь, арбуз, цитрусовые, фасоль, томаты, абрикосы, морепродукты.
Соблюдение всех этих рекомендаций позволит добиться отличных результатов.
