Носогубные складки докучают и мужчинам, и женщинам, которые обращаются к специалистам и готовы на любые жертвы. Хотя носогубные складки не принято считать тем дефектом, который сильно портит внешний вид лица, однако уже по его появлению можно судить об определенных неполадках.
Носогубные складки появляются из-за следующих причин:
- отсутствие должного ухода за лицом,
- следствие от воздействия на кожу прямых солнечных лучей,
- злоупотребление алкоголем и табаком,
- плохая загрязненная экология,
- использование косметики низкого качества,
- неправильно подобранная косметика под кожу,
- некорректно сбалансированное питание,
- обезвоживание кожных покровов,
- генетический фактор,
- возрастные изменения,
- часто этому способствует строение и овал лица: крупные щеки, круглое или полное лицо, отечность, лишний вес (или когда набор веса отражается на лице и щечках), возраст, мимика,
- неправильное питание, вредные привычки, опасный загар, сухой или загрязненный воздух в результате чего кожа теряет эластичность.
Чтобы предупредить появление носогубных складок, необходимо прилагать меры, направленные на устранение вышеперечисленных причин. А для того, чтобы их разгладить, нужно соблюдать такие рекомендации:
- Включить в рацион питания много свежих овощей и фруктов
Они помогут очистить поры от жирных кислот и ядов, а это в свою очередь повысит выработку эластиновых волокон и коллагена.
- Пить больше фильтрованной воды
Суточная норма для взрослого человека – это приблизительно 2,7 литра. Можно также пить свежевыжатые соки из фруктов и овощей, компоты без сахара, чай на основе целебных трав или обычный зеленый. Так кожа будет получать необходимое для неё количество жидкости.
- Не спать на животе
В таком положении в районе щек активно скапливаемая жидкость, которая способствует ухудшению состояния кожи, образуя морщины и трещины. Спать нужно на удобной небольшой подушке средней жесткости – так положение лица будет в свободном ракурсе. Стоит отучить себя отдыхать на одном боку – от этого появляются несимметричные морщины и складки.
- Регулярно делать скрабы
Это поможет коже чаще обновляться. Они хорошо снимают ороговевшие клетки, в результате чего эпидермис получает больше кислорода и обогащается полезными веществами.
- Наносить на кожу подтягивающие маски и сыворотки
В их состав включены альфа-кислоты и коллаген, которые не дают коже «опускаться» и создавать складки на лице.
- Защищать кожу от света
При посещении солярия наносить защитные средства от искусственных ультрафиолетовых лучей, а в солнечный день использовать кремы с максимальным SPF-фильтром. Это предотвратит иссушение кожи, от которого зачастую появляются носогубные складки.
- Использовать в уходе средства с натуральными эфирными маслами
В них содержатся все необходимые питательные и восстановительные элементы для кожи лица.
- Делать лицевую гимнастику
Она помогает держать в тонусе мышцы лица. Особенно эффективно упражнение «трубочка». Нужно глубоко вдохнуть воздух через рот, вытянуть губы трубочкой, и энергично выдохнуть. Повторить 7-10 раз. Такая гимнастика улучшает кровоток к кожным покровам, обогащает их кислородом и помогает коже длительное время оставаться в свежем тонусе. Тренировки при регулярном выполнении укрепят мышцы, вернув им нормальное положение, резко повысят жизнеспособность кожи.
- Делать специальные маски на область вокруг носогубки
Использовать при этом лимон, яичный белок, маслины, мед, куркуму, эфирные масла, сметану. Они помогают разглаживать не желаемые складки и трещины, восстанавливают и подтягивают кожу, очищают от вредных веществ.
- Протирать кожу косметическим льдом на основе целебных трав
Это помогает привести её в тонус и улучшить общее состояние.
- Научиться автоматически расслаблять все мышцы лица
Для этого стоит просто научиться контролировать выражение своего лица и сосредоточиваться именно на нужной зоне. К тому же такое расслабление поможет коже всегда чувствовать себя хорошо.
- Делать точечный массаж пальцами
Самый простой способ – водить по носогубным складкам вверх-вниз подушечками пальцев. Нужно делать это довольно энергично, чтобы на коже ощущалось легкое жжение. Еще один способ – положить указательные или средние пальцы на уголки рта и бережными, но уверенными движениями слегка растягивать кожу по направлению вверх. Такой массаж очень полезен не только в борьбе с носогубками, но и для здоровья кожных покровов, поскольку он обогащает кожу кислородом и улучшает подкожное клеточное дыхание.
