Летом многие женщины сталкиваются с такими проблемами как сухость кожи стоп и трещины на пятках. Каким правилам нужно следовать, чтобы не стесняться носить открытую обувь, демонстрируя ухоженные, красивые ноги?
Гигиена и очищение
Гигиена – это самый важный пункт программы по уходу за кожей ног в жаркое время года. Чтобы сохранить здоровую микрофлору, ноги нужно держать в чистоте и сухости. Летом их необходимо мыть хотя бы раз в день, лучше всего теплой (не горячей!) водой с мылом.
Регулярное использование скрабов, а также средств для отшелушивания смягчит огрубевшую кожу. Косметологи рекомендуют применять для пилинга специальные щеточки.
Контроль потоотделения
Регулировать потоотделение помогут кремы с дезодорирующим эффектом, специальные дезодоранты. Основное правило использования таких средств – они наносятся исключительно на сухую чистую кожу. Дезодоранты лучше выбирать на основе ментола или мяты.
При повышенном потоотделении можно ополаскивать ноги отваром ромашки, шалфея, эвкалипта или настоем коры дуба. Все эти растения известны своими антибактериальными, вяжущими качествами.
Увлажнение и питание
Для ежедневного увлажнения подойдут кремы, в составе которых есть следующие активные компоненты: пчелиное маточное молоко, масло карите, авокадо, арганы, макадамии и ниацинамид. Они смягчают кожу, восстанавливают липидный барьер.
Не рекомендуется наносить крем на область между пальцами ног. Этот участок всегда должен оставаться сухим.
Ванночки для ног
Теплые ванночки не только размягчают кожу, но и снимают дневное напряжение. Кроме того, они будут хорошей профилактикой трещин на пятках.
Помимо косметических средств, в ванночки можно добавлять столовую ложку соды, травяной отвар или морскую соль.
Массаж стоп
Массаж стоп – эффективный способ снять отечность и улучшить кровообращение, что особенно актуально при малоподвижном образе жизни. При регулярных процедурах пропадает шелушение, сухость кожи, исчезают мозоли и трещины.
Массаж стоп можно делать в домашних условиях, используя увлажняющий крем. Перед сеансом рекомендуется принять теплую ванночку для ног.
Удобная обувь
В жаркую погоду лучше отказаться от такого предмета гардероба как носки, чтобы не провоцировать накопление влаги. Обувь нужно выбирать удобную, не причиняющую дискомфорта.
В любых общественных местах, будь то бассейн или душевая на пляже, необходимо надевать сланцы. Легче предотвратить заражение грибком, чем потом его лечить.
Летом кожа ног подвергается различным неблагоприятным факторам – пыли, ветру, грязи, солнцу. Поэтому она требует такого же тщательного ухода, как лицо или руки.
