Существуют мнения о том, что если мыть голову часто, то волосы начнут сохнуть, тускнеть, портиться и сечься, а если слишком редко, то забьются поры, начнется воспаление и даже выпадение волос. Частота мытья головы – это вопрос личных предпочтений, но большинство экспертов утверждают то, что не мыть голову несколько дней – это совершенно нормально, ведь небольшое количество жира у корней волос является необходимым.
Мыть голову нужно по мере её загрязнения. Эксперты говорят, что, если кожа головы жирная, часто мыть волосы можно и даже нужно (но не каждый день). Обязательно нужно использовать соответствующий типу волос шампунь. В его составе должны быть экстракты мяты, крапивы, ромашки, шалфея, морских водорослей или жожоба. Они снизят выработку кожного сала и подойдут для ухода за любым типом волос.
Стоит знать, что одинакового решения для мытья волос для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения – никто не должен мыть свои волосы каждый день.
Слишком частое мытьё головы принесёт больше вреда, чем пользы. Люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира, ведь организм стремится восполнить свои «жирные» потери.
Чтобы определить, насколько часто нужно мыть голову, нужно учитывать такие три фактора:
- Тип волос. Обладателям нормального типа (не слишком жирные и не слишком сухие) необходимо мыть голову 1-2 раза в неделю. При жирном типе – это следует делать чаще, но не каждый день, а хотя бы через день.
- Текстура волос. Этот фактор влияет на скорость распространения кожного сала от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладатели могут мыть голову 1 раз в неделю. А людям с тонкими и прямыми волосами стоит мыть голову 2 раза в неделю или даже чаще.
- Стиль. Причёска играет важную роль в степени загрязнения волос. В зависимости от их длинны и стрижки существуют различные рекомендации. Но наилучшим ответом в этой ситуации будет «голову необходимо мыть примерно 1 раз в 3 дня». Если в течение нескольких недель следовать такому графику, то работа сальных желёз нормализуется, и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате волосы будут выглядеть е красивыми, здоровыми и чистыми.
Важно помнить то, что волосы нуждаются в особом уходе, при котором нужно соблюдать следующие правила:
- беречь волосы от холода и ветра,
- обязательно носить капюшон или головной убор в холодную погоду,
- состригать кончики волос, особенно если они секутся,
- увлажнять кожу головы (использовать шампунь, в составе которого имеются растительные и питательные ингредиенты),
- после мытья промокать волосы полотенцем, и дать им высохнуть естественным образом,
- сократить использование фена и плойки,
- при окраске волос отдавать предпочтение щадящим краскам,
- регулярно делать домашние маски для укрепления волос,
- правильно питаться для того, чтобы к волосам поступали витамины и микроэлементы изнутри,
- не мыть волосы в горячей воде (она сушит кожу головы и стимулирует активную выработку кожного сала – от этого волосы начинают активнее загрязняться),
- регулярно мыть расческу (на ней скапливается большое количество пыли, кожного сала и средств для укладки волос),
- чтобы волосы дольше оставались чистыми и хорошо выглядели без ежедневного мытья достаточно перед сном на их корни распылить сухой шампунь (именно ночью кожное сало выделяется активно, и тот самый сухой шампунь защитит волосы от загрязнения).
