Ухаживая за лицом, многие забывают о нежной коже шеи. А ведь она тоже нуждается в заботе и внимании. Именно морщины на шее способны выдать возраст женщины. Избавиться от них можно с помощью косметических средств, массажа, упражнений и правильных привычек.
- Эффективные упражнения в домашних условиях
Регулярное выполнение гимнастики для шеи поможет избавиться от морщин. Существует множество эффективных упражнений. Вот некоторые из них.
Упражнение 1. Голову в области затылка нужно обхватить сцепленными руками и попытаться отклонить ее назад, совершая надавливания на руки. Шея должная почувствовать напряжение. Повторить 8-10 раз.
Упражнение 2. Произносить букву «У» в течение 5 секунд. Губы должны быть вытянуты вперед кольцом. Затем нужно быстро сказать «Икс», растянувшись в улыбке. В таком положении задержаться 10 секунд. Повторить 10-15 раз.
Гимнастику рекомендуется выполнять утром до нанесения макияжа.
- Домашний массаж
Самый простой массаж с использованием масла или крема уменьшит количество морщин, разгладит кожу.
Небольшое количество косметического средства нанести на кожу. Начать с мягких поглаживаний. Затем, постукивая кожу ладонями и пальцами, двигаться от ушей к области груди. Не нужно забывать про шейную часть позвоночника.
Массаж не должен приносить неприятные ощущения или боль. Кожа шеи и декольте очень нежная, ее нельзя растягивать или оттягивать.
- Огуречная маска с картофелем
Отваренную средних размеров картошку мелко нарезать. Добавить к ней 2 столовые ложки огуречного сока, тщательно перемешать. Полученную теплую массу нанести на шею и зону декольте, подержать 15-20 минут. По истечении времени смыть теплой водой.
Чтобы усилить эффект, маску можно накрыть полотенцем. Использовать средство рекомендуется 1-2 раза в неделю.
- Готовые косметические средства
Интенсивное увлажнение поможет справиться с первыми морщинами. Для молодой кожи, до 25 лет, подойдет обычный дневной крем. Для более зрелой рекомендуется использовать специальные средства, содержащие коллаген, керамиды, ретинол.
- Компрессы
50 гр. оливкового масла подогревают с помощью водяной бане, смешивают с 50 гр. натурального меда. Полученную смесь наносят на хлопковую ткань. Материал оборачивают вокруг шеи и укрывают сверху теплым шарфом.
Компресс выдерживают 15 минут, после смывают теплой водой.
Избавится от морщин на шее, а также предотвратить их появление поможет регулярный уход в комплексе с упражнениями, массажем и косметическим масками.
