Наша кожа –, очень динамичный орган, и она меняется в соответствии со временем и в окружающей средой. Более того, каждый сезон имеет свои проблемы для кожи, и летние месяцы, которые не за горами, ничем не отличаются.
В течение лета она с большей вероятностью подвергается воздействию тепла и вредных ультрафиолетовых лучей от солнца.
Итак, если готовы провести какое-то время под летним солнцем и хотите убедиться, что крем защищает кожу в течение этого времени, ознакомьтесь с основными рекомендациями.
Легкий увлажняющий крем
В теплое время года кожа запрограммирована на выработку большего количества масла, которое действует как естественный увлажнитель. Поэтому, если она действительно не сухая, можете заменить стандартный увлажняющий крем –, предпочтительно в гелевой консистенции –, на более легкий, чтобы чрезмерно не увлажнять кожу.
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем должен быть лучшим другом круглый год, так как он может защитить от нежелательных пятен, солнечных ожогов, преждевременного старения и даже рака кожи. Если планируете проводить дополнительное время на открытом воздухе летом, обязательно используйте крем с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30 с маркировкой широкого спектра действия. Это поможет защитить от лучей UVA и UVB. И не забудьте повторно наносить его каждые два часа.
Антиоксиданты
Добавьте антиоксиданты в свой летний набор ухода за кожей, чтобы дополнить защиту, которую предлагает солнцезащитный крем. Продукты с антиоксидантами могут помочь клеткам кожи бороться со свободными радикалами, в том числе вызванными солнцем. Посмотрите на продукты, которые содержат сильные антиоксиданты:
- витамин C,
- витамин Е,
- ресвератрол.
Продукты с успокаивающими ингредиентами
С повышением температуры кожа становится более склонной к воспалению. И если есть прыщи или любое другое воспалительное заболевание кожи, это может усугубить состояние. Тем не менее, использование продуктов с противовоспалительными свойствами может помочь уменьшить покраснение. Эти ингредиенты включают в себя:
- ниацинамид,
- мед,
- алоэ вера.
Осветляющие продукты
Повышенное воздействие солнца неизбежно увеличит вероятность появления солнечных пятен. Если хотите предотвратить их или помочь им исчезнуть, попробуйте сыворотку с осветляющими кожу ингредиентами. При выборе продукта обратите внимание на следующие:
- койевая кислота,
- азелаиновая кислота,
- витамин C,
- экстракт корня солодки.
Выберите продукты, которые могут помочь коже исцелить от жары и покраснения. И не забудьте солнцезащитный крем! Вы можете больше наслаждаться солнцем, не ставя под угрозу здоровье своей кожи, всего лишь изменив свой распорядок.
