Листья зеленого салата можно встретить в магазине круглый год и использовать эту нежную и полезную зелень не только в пищу, но и в косметических целях. Маски для лица с зеленым салатом эффективны для любого типа кожи и не имеют противопоказаний. А результат уже будет заметен после первой процедуры.
Полезные свойства и состав
По содержанию количества витаминов и полезных минералов зеленый салат занимает лидирующие позиции среди другой зелени:
- Витамин РР устраняет красноту, отеки, жирный блеск,
- Витамин С замедляет процесс старения клеток, насыщает их кислородом,
- Витамин Е защищает кожу от негативных факторов, способствуя восстановлению и обновлению ее клеток,
- Витамин К осветляет, избавляя от веснушек и пигментации,
- В9 (фолиевая кислота) оказывает антибактериальный, противовоспалительный эффект, нейтрализует свободные радикалы эффективна в лечении угревой сыпи и разглаживанию мелких морщин.
Помимо этого в зеленом салате содержится много воды, что позволяет использовать его для увлажнения сухой и чувствительной кожи. А богатый химический состав полезных микроэлементов сделают кожу упругой.
Рецепты масок из зеленого салата
Для сухой кожи
Мелко нарезать 3 листа, смешать с 1 ст. л. сметаны, 1ч. л. оливкового масла. Размешать и нанести на лицо на 20 минут. После смыть теплой водой. Регулярность 1-2 раза в неделю.
Для жирной
Зеленый салат измельчить, добавить 1 ч. л. меда, белок одного яйца. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть, протереть кожу тоником. Такая маска отлично сужает расширенные поры и улучшает цвет лица. Повторять минимум 1 раз в неделю.
От морщин
Измельченный зеленый салат смешать с 1ч. л. оливкового масла, двумя капсулами витамина А, добавить розовую косметическую глину в количестве необходимом для получения однородной массы. Нанести на лицо на 20 минут, смыть круговыми массажными движениями, нанести питательный крем. Для лучшего результата повторять не менее 1 раза в неделю.
Отбеливающая маска
В измельченные листья добавить мелко натертый огурец, 3ст. л. кефира и немного муки. Время воздействия 20 минут. Эта процедура не только поможет избавиться от пигментных пятен, веснушек, а еще придаст свежий вид тусклой коже.
От прыщей
В измельченные листья добавить 1\2 стакана заваренного зеленого чая, добавить черную глину размешать до консистенции сметаны, нанести на 20 минут. Смыть прохладной водой.
Для приготовления масок из листьев салата не рекомендуется пользоваться металлической посудой, ножами и блендером, так как это вызовет окисление полезных веществ. Зелень можно разрывать руками, а после слегка примять деревянной ступкой. Выбирать только свежие листочки, без желтизны, готовую маску стараться нанести сразу же, не допуская разрушения на свету витамина С и каротина.
Кроме масок свежий лист можно просто нанести на очищенную кожу, это увлажнит и успокоит ее после пребывания на солнце.
