Методы гипноза от курения и принцип действия

По мере развития информационных технологий все популярнее становится гипноз от курения. В сети можно найти множество роликов, которые помогают избавиться от пагубной зависимости. Применение таких методик действительно дает возможность добиться неплохих результатов. Однако стоит учитывать, что гипнотическое воздействие представляет собой вмешательство в подсознание человека. Потому перед началом такой терапии стоит проконсультироваться с врачом.

Принцип действия

Гипноз против курения заключается во введении человека в состояние транса. Это делает его сознание более гибким и восприимчивым к внешней информации. Благодаря этому человек значительно легче поддается внешнему влиянию.

В состоянии гипнотического транса работа мозга меняется: он становится более открытым для внушения и сильнее впитывает получаемую информацию. Многие пациенты могут вспомнить подробности прошлых событий и т.д.

Именно на принципе высокой внушаемости и строится кодирование. Во время сеанса специалист настраивает человека на другую волну, которая обеспечивает его отторжение от вредной привычки. Воздействие обеспечивается за счет проговаривания конкретных фраз, которые в привычном состоянии звучали бы более привычно.

На подсознание пациента могут оказываться разные типы воздействий:

1. При влиянии высокой интенсивности используют методы шокирующего внушения. В этом случае человека убеждают, что курение будет провоцировать болевые ощущения.
2. В случае более мягкого воздействия зависимому человеку внушают информацию о пагубном влиянии курения. Это приводит к появлению отвращения.

Чтобы лечение курения гипнозом принесло ощутимые результаты, человек должен иметь выраженное желание справиться с зависимостью. Помимо этого, пациент должен верить в успех терапии, поскольку психологическое воздействие будет эффективным лишь при полной открытости.

Методы гипноза

Сегодня есть множество методов лечения зависимости посредством гипноза. Помимо классических техник, при которых психотерапевт оказывает влияние на пациента во время прямого контакта, существуют альтернативные способы терапии. К ним относят самогипноз, видеогипноз против курения. Также можно сеанс гипноза от курения слушать онлайн.

Стоит учитывать, что это весьма дорогостоящая процедура. Цена гипноз от курения в Москве может составлять от 3 до 10 тыс. рублей. Причем длительность установки ограничена. Это означает, что спустя 6 месяцев или 1 год процедуру придется повторить.

Поэтому многие люди прибегают к альтернативным методам, которые не нуждаются в привлечении к сеансу гипнотизера. Такие способы лечения стоят дешевле. Некоторые и вовсе можно использовать бесплатно.

Метод Шпигеля

Эта методика была придумана еще в 1970 году. Ее можно отнести к краткосрочным способам терапии. Человеку, которого погружают в состояние транса, дают несколько установок:

• Курение – это яд для организма,
• Для вас важно собственное тело,
• Его необходимо беречь, чтобы обеспечить выживание.

Вначале психотерапевт проводит 1 сеанс, после чего обучает человека методикам самогипноза и знакомит его с установками. Эти слова следует проговаривать при каждом желании покурить.

Метод оказывает на человеческий организм мягкое воздействие, поскольку пациент не получает категорического приказа отказаться от зависимости. В результате человек делает самостоятельный выбор бросить курить, чтобы сохранить здоровье своего тела.

Метод Красильнека-Холла

До начала терапии человека необходимо детально обследовать. Этот метод применяют исключительно для психически здоровых людей. Врач проводит обучение принципам гипноза и демонстрирует, что каждый человек может самостоятельно управлять собственным телом. Благодаря этому удается отказаться от пагубной зависимости.

Этот метод подразумевает такие установки:

• Человеку удается справиться с тягой к курению, которая вредит его организму.
• Исчезают минусы воздержания – сильный голод, повышенный аппетит.
• Улучшается самочувствие за счет поступление кислорода в кровь и улучшения кровоснабжения тканей.
• Уменьшается, а затем и полностью пропадает тяга к никотину.

Схема кодирования включает несколько этапов. Сначала проводят 3 сеанса подряд по одному в день. Перед завершающей сессией на 1 месяц делают перерыв. В этот период пациент должен 1-2 раза в неделю общаться с врачом по телефону. Благодаря этому удастся закрепить эффект.

Аудиовоздействие

Этот метод заключается в проговаривании гипнотерапевтом конкретных фраз. Они объясняют, что курение – это вредная привычка, которая вызывает опасные заболевания.

Эта методика может применяться без непосредственного контакта с врачом. В данном случае пациенту включают аудиозапись, которую он слушает в состоянии гипноза. К наиболее эффективным методам из этой категории можно отнести способы лечения Пола Маккены и Виктора Гужагина.

Видеовоздействие

Эта методика заключается в показе пациенту страшных фотографий и видеороликов, которые демонстрируют ему возможные последствия пагубной привычки. Эти изображения показывают в состоянии транса. Благодаря этому у человека возникает отвращение к сигаретам.

Стадии процедуры

Кодировка от курения гипнозом подразумевает ряд стадий, для каждой из которых характерны определенные особенности:

1. Сонливость. Для этого этапа характерно возникновение тяжести в теле. Человеку сложно открыть глаза, а затем и вовсе исчезает стремление это делать. Ему сложно говорить, в голове появляются редкие обрывки мыслей.
2. Гипотаксия. На этом этапе человек не может открыть глаза, его лицо полностью расслабляется. В напряжении остаются лишь мускулы век, которые делают лицо более сосредоточенным. На этом этапе мышцы туловища находятся в каталептическом напряжении. Все, что внушает врач человеку, он отлично запоминает и воспроизводит. Именно в этот момент специалист делает установку на отказ от никотина и вырабатывает отвращение к курению.
3. Сомнамбулизм. Для этой стадии характерен контакт пациента с врачом. У человека пропадают представления об окружающем мире. Возникает ощущение, что он существует вне организма. В этот период врач продолжает делать внушение пациенту, чтобы закрепить данные ему установки. Благодаря этому удается добиться более заметных результатов.

Правила проведения процедуры

Чтобы справиться с никотиновой зависимостью, пациента максимально комфортно располагают на кушетке и погружают в особое состояние транса. Благодаря этому специалист может проанализировать его подсознание и определить причины пагубной зависимости.

В случае мягкого психологического воздействия потребуется большее число процедур. Однако этот метод является не столь опасным для психики.

При использовании шокирующего воздействия высокой интенсивности психика может пострадать куда сильнее. В этом случае для выработки отрицательного отношения к сигаретам применяют страшные изображения последствий пагубной зависимости. В результате у человека наблюдается сильный страх или стресс.

Продолжительность одного сеанса составляет 30-40 минут. Одни люди испытывают в это время ощущение парения, другие – чувствуют тяжести. Однако пациент чувствует себя достаточно комфортно.

После выведения из состояния гипноза может присутствовать определенная заторможенность или рассеянность. Через 15 минут это состояние проходит. Количество процедур должен определить гипнотерапевт. Это определяется стажем курения и решимостью пациента. В отдельных ситуациях добиться хороших результатов позволяет буквально 2-3 сеанса.

Что происходит после гипноза?

В случае успешного проведения процедуры у человека заметно снижается тяга к курению, он начинает больше заботиться о своем здоровье. При глубоком кодировании может появляться тошнота при мыслях о курении. Некоторые люди и вовсе испытывают физическую боль.

Стоит учитывать, что помимо синдрома отмены, у человека могут появляться такие побочные эффекты:

• Головные боли.
• Нарушения сна – бессонница, сонливость в дневное время суток.
• Головокружения.
• Проблемы с пищевым поведением – потеря аппетита или наоборот его усиление.
• Общая слабость.
• Колебания настроения, повышенная нервозность.
• Психологические отклонения – депрессия, высокая чувствительность, страхи, панические атаки.
• Перепады артериального давления.

Обязательно нужно помнить о том, что гипноз можно применять не всем людям. К ключевым противопоказаниям к проведению этой процедуры стоит следующее:

• Отклонения в психическом развитии,
• Наличие психических патологий,
• Повышенная впечатлительность, мнительность,
• Частая бессонница и другие нарушения сна.

Отзывы

Отзывы о гипнозе от курения подтверждают его результативность:

Марина: Достаточно давно хотела бросить курить, однако постоянно возвращалась к этой вредной привычке. По совету подруги, решила обратиться к гипнотерапевту. Могу сказать, что вот уже год меня не совершенно не тянет к сигаретам. Надеюсь, так будет и дальше. Виктор: К методам вроде гипноза я всегда относился очень скептически. Однако проблемы со здоровьем, вызванные курением, заставили меня обратиться к такому врачу. Действительно тяга к никотину немного уменьшилась, однако появились сильные головные боли.

Кодирование от курения гипнозом – достаточно эффективный способ лечения. Однако он требует от пациента твердой решимости справиться с пагубной привычкой. В противном случае ни одна методика не даст желаемых результатов.