Неприятному запаху изо рта по утрам люди подвержены из-за физиологии. Днем поступающая еда, особенно с пряностями, его маскирует. Причинами утреннего несвежего дыхания могут выступать естественные и патологические условия. Следует убрать факторы, способствующие галитозу по вине человека.
Причины появления
Быстрое привыкание человека к запахам иногда играет во вред. Люди, подверженные отвратительному амбре, могут не замечать его. Это негативно сказывается на жизни человека. Во время сна часть процессов, протекающих в организме человека , замедляется или приостанавливается, также функционирование желез, производящих слюну. Она играет роль в борьбе с несвежим дыханием.
Высокий уровень концентрации кислорода в слюне уничтожает анаэробные микроорганизмы. Она помогает разбить частицы пищи, устранить их изо рта при глотании. Когда человек спит, объем слюны сокращается, ротовая полость меньше омывается, насыщается кислородом. Плохой запах изо рта становится результатом анаэробных микроорганизмов.
В обычных условиях микрофлора рта не даёт им развиваться.
Нарушение равновесия микрофлоры способны вызвать факторы:
- заболевания дёсен, зубов , кариес, стоматит,
- респираторные болезни,
- хронические формы ангины, тонзиллита,
- болезненные состояния пазух и носа, назальные полипы, аденоиды, аденоидит. Воспаления, поражающие носоглотку способны вызывать плохой запах изо рта по утрам из-за проникновения инфекции в горло. Так случается, больной дышит ртом, обусловливая сухость слизистой. После защитные свойства слюны ослабевают, разрешая болезнетворным бактериям развиваться,
- постназальный синдром,
- хронические болезни лёгких и бронхов,
- нарушения работы ЖКТ,
- заболевания поджелудочной железы, печени, желчевыводящих канальцев,
- сахарный диабет,
- острая форма болезни почек,
- раковые заболевания, локализующиеся в районе носоглотки либо горла,
- гельминтоз.
Перечень факторов, вызывающих плохой галитоз включает употребление продуктов. При переваривании жирного мяса, кукурузы, лука и чеснока, остро приправленных продуктов, съеденных на ужин, желудок может выделять плохой запах.
Проследите за употреблением белковых продуктов. Отмечается, что интенсивность галитоза возрастает при включении в рацион мясных, бобовых и молочных продуктов. Рекомендуется их минимизировать, на ужин кушать кашу, а перекусывать фруктами и овощами.
С недавних пор гастроэнтерологи советуют больным, страдающим плохим запахом изо рта, пройти исследование на присутствие бактерий хеликобактер пилори в пищеварительной системе.
Такая бактерия обусловливает развитие галитоза. Она вызывает появление иных патологий – кишечного полипоза, способного перерасти в онкологическое заболевание, ожирения, сердечной недостаточности.
Факторы риска
Угрозу возникновения плохого запаха несут раздражители:
- ненадлежащая гигиена полости рта,
- сухость воздуха в помещении,
- табакокурение и употребление алкоголя,
- регулярные нагрузки голосовых связок,
- плотная слюнная структура,
- белковая диета,
- прием медикаментов, вызывающих сухость во рту (противоаллергенные препараты, антидепрессанты),
Перечень факторов включает использование спиртосодержащих ополаскивателей для ротовой полости.
Терапия
Невылеченные вовремя хронические патологии несут угрозу галитозом и тяжелыми осложнениями, касающимися работы органов: злокачественными образованиями в носовой полости, которые сопровождаются плохим амбре.
Если проблема вызвана зубной патологией, без визита к дантисту не обойтись. Если процесс обусловлен кариесом или пульпитом, вопрос решится быстро, человек уже скоро будет просыпаться без неприятных ощущений во рту. При наличии воспалений назначается приём медикаментов и полоскания.
Если проблема вызвана не зубами, потребуется обследование, предполагающее анализ крови, рентген, УЗИ. Грамотное диагностирование, вовремя проведенная терапия и дыхание снова приобретет свежесть.
Простые, результативные способы устранения галитоза включают:
- сбалансированный рацион, состоящий из растительных продуктов,
- регулярное выполнение гигиенических процедур,
- систематическое посещение дантиста для снятия зубного налёта, лечения болезней зубов и дёсен.
Для устранения плохого запаха изо рта нужно убрать бактерии с помощью полосканий препаратами:
- Мирамистин,
- Ремодент,
- Хлоргексидин,
- Триклозан,
- Цетилпиридин.
При невозможности посетить доктора спрятать неприятное амбре можно с помощью методов:
- съесть дольку цитруса или зеленого яблока,
- приготовление вечером настойки, которой утром полоскать рот – столовую ложку дубовой коры, ромашки, мяты или тимьяна запарить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать до утра,
- во время чистки зубов внимание уделять поверхности языка. Его задняя треть собирает большой объем налёта, создающий плохой запах.
После каждого приёма пищи нужно полоскать ротовую полость ополаскивателем или простой водой.
Профилактика
Лечение галитоза необходимо, когда он стал результатом заболевания. Специфический запах изо рта исчезает, когда уйдет основной недуг. Остальные случаи требуют выполнения профилактических мероприятий:
Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет
- вооружитесь принципом не только ежедневной двухразовой чисткой зубов, но и регулярного очищения языка от налета. Процедура выполняется с помощью чайной ложки – налёт соскабливается от корня к кончику языка,
- меняйте зубную щетку раз в три месяца,
- не игнорируйте применение флосса (зубной нити) и зубочистки,
- раз в полгода посещайте дантиста.
Чтобы предотвратить пересыхание ротовой полости, прибегайте к полосканиям, старайтесь не дышать ртом. Положительно скажется размещение увлажнителя воздуха или миски с водой рядом с источником тепла. Это позволит убрать сухость в помещении.