Довольно часто у женщин бывает отечность и тяжесть в ногах, но почему отекают ноги у мужчин и что делать с этим? Для того чтобы выяснить причины этого недуга, следует рассмотреть особенности строения организма. Дело в том, что женский организм, в отличие от противоположного пола, имеет больше жировой ткани, чем мышечной. Также циркуляция лимфы у мужчин лучше. Первостепенной причиной появления отека является чрезмерное скопление жидкости в тканях нижних конечностей. Это связано с нарушением оттока жидкости внутри организма. Из-за современного быта мужская доля населения стала страдать от хронических отеков ног.
Причины отеков
Самыми частыми причинами появления отечности нижних конечностей считаются сбои и нарушения, вызванные какими-либо травмами или болезнями. Также влияют и внешние факторы на состояние мышечных тканей и эпидермиса, а точнее, на содержащуюся в них жидкость. Мужской пол порой и не замечает появившийся отек, поскольку зона и степень проявления крайне мала. Спустя некоторое время набухание ног становится очевидным, и это доставляет сильный дискомфорт. Постоянные проблемы с лишней жидкостью в области ног являются серьезным поводом для похода к врачу.
Врач может выявить:
- сахарный диабет,
- проблемы с печенью,
- проблемы с излишним весом,
- травмированные нижние конечности,
- варикозное расширение вен,
- недостаток белков в организме,
- малоподвижный образ жизни и так далее.
Порою причины отечности скрываются в серьезных проблемах со здоровьем, о которых человек даже и не подозревает.
Отеки ног у мужчин
Данное явление наблюдается у мужчин намного реже, чем у женщин. Это происходит ввиду некоторых особенностей строения мужского организма и усиленного иммунитета. Кроме того, представители сильного пола считают отеки ног пустяком и не обращаются к врачу. Из-за этого начальная стадия заболевания, спровоцировавшего этот симптом, может быть упущена.
Причины, вызывающие отеки ног, обычно связаны с патологиями внутренних органов, которые, в свою очередь, могут быть вызваны следующими факторами:
- отсутствие режима питания,
- злоупотребление алкоголем,
- курение,
- слишком большие нагрузки на организм, имеющие постоянный характер,
- чрезмерно активные занятия спортом,
- производственные травмы,
- наличие лишнего веса,
- снижение защитных функций организма вследствие перенесенных вирусных или инфекционных заболеваний.
Кроме того, опухоль ног у мужчин может возникнуть в результате приема спортивного питания и стероидов, которые вызывают задержку жидкости в организме.
Часто отеки могут носить механический характер, например удар или растяжение. Лечение в этом случае ограничивается втиранием специальных противоотечных и противовоспалительных мазей и ношением фиксирующих повязок.
Какая область ног у мужчин чаще всего отекает
Место отекания нижних мужских конечностей в большинстве случаев зависит от причины, которая вызывает накопление воды. На первых стадиях, когда очень сложно заметить, что ноги отекают, немного набухает щиколотка. Это недуг с первого взгляда очень сложно обнаружить, но на такой случай есть определенные подсказки. Обычно заметить начальный этап отека можно: увидеть его на щиколотке, где ногу сдавливает резинка от носка. На этом месте будут оставаться довольно четкие отметины. Это происходит из-за того, что ткань, переполненная водой, гораздо сильнее поддается деформации. Если ногу не разминать после долгого трудового дня, следы на щиколотке будут оставаться довольно продолжительное время.
Если не обращать внимания на эту проблему, область отекания будет довольно быстро увеличиваться. При этом будет задет не только район щиколотки, но также и область икр. Это повлечет за собой довольно сильный дискомфорт и чувство тяжести в ногах. Расширяясь, отечность может затронуть и стопы. Из-за этого возникнут ярко выраженные проблемы с обувью, поскольку мужчине будет очень трудно надеть ее. Если это даже и удастся, через непродолжительный промежуток времени кожа и сама ступня станет сдавливаться, а это вызовет резкую боль и зуд.
Порою случается так, что отекают и колени. Это приводит к тому, что нога перестает естественно выглядеть. Район ниже голени будет выглядеть худым, а область, находящаяся немного выше колена, будет распухшей. Это будет напоминать очень крупный жировик. Данные виды отечности говорят о том, что у человека имеются серьезные проблемы с кровеносной или лимфатической системой.
Как следует избавляться от отеков
Прежде чем лечить отечность ног, требуется найти причину формирования данной болезни. В случае, когда жидкость собирается по физиологической причине, ничего предпринимать не стоит.
Различные лекарства довольно быстро и качественно помогают решить проблему с отеканием ног. Выписать какое-либо лекарственное средство может лишь сам врач, который сначала установит причину и лишь затем сможет подыскать подходящее средство. При лечении данного заболевания обычно применяются комплексные меры. Они стандартно включают в себя мочегонные средства. Учитывая индивидуальные характеристики и переносимость препаратов каждого больного, специалист выписывает лекарства этой группы. Для того чтобы на здоровье пациента не сильно сказывалось влияние препаратов, врачи выписывают лекарства с содержанием калия. Именно этот элемент понижает риск появления гипокалиемии.
Для того чтобы ускорить процесс избавления тела от лишней жидкости, можно воспользоваться и средствами народной медицины. Рекомендуется это делать после того, как будет получена консультация у специалиста. В летний сезон можно добавить в рацион арбуз, ягоды вишни или черешни. Они будут способствовать оптимизации работы почек, которые непосредственно участвуют в выведении лишней жидкости из организма человека. Следует свести к минимуму:
- употребление алкогольных напитков,
- курение,
- прием слишком соленой или жирной еды,
- постоянные стрессы и недосыпания.
Общие рекомендации
Отдыхая, занимаясь спортом, правильно питаясь и употребляя допустимую норму жидкости, можно без особых усилий избавиться от отечности ног.