Часто люди жалуются на то, что у них во сне затекают руки. Одной из причин может быть неудобное расположении тела. Однако в случаях, когда подобные ощущения повторяются каждую ночь, это является серьезным поводом для беспокойства, так как указывает на патологии основных органов и систем.
Причины, не связанные со здоровьем
Почему затекают и болят конечности по ночам, и в каких ситуациях необходима срочная консультация специалиста?
Если ежедневно во время сна начинают неметь руки, не стоит сразу паниковать, для начала нужно проанализировать условия сна. Так, довольно часто руки затекают из-за неудобного расположения тела, например, если закинуть их за голову. В такой позе нарушается кровоток в конечностях, а с учетом того, что ночью сосудистая система и сердце работают менее интенсивно, кровь попросту не попадает в запрокинутые руки в нужном количестве. Кроме того, к затеканию рук может привести слишком тесная одежда для сна.
Стоит обратить внимание на свою подушку. Если шея каждую ночь прогибается из-за высокой подушки, ноющая боль в руках и онемение не заставят себя ждать. В случаях, когда позвоночник искривляется, нарушается кровоток и защемляются нервные окончания. Конечно же, это не может не сказаться на общем самочувствии пациента. У человека возникают следующие нарушения:
- покалывание,
- ноющая боль,
- онемение.
Подушка должна быть не очень высокой, а лучше всего , ортопедической.
Еще одна причина, почему могут затекать руки , это физическая нагрузка. Если в течение дня человеку пришлось носить тяжелые вещи, либо часто поднимать руки вверх, возникшее напряжение в мышцах обязательно проявится болью либо онемением. Не сразу, а именно во сне, когда тело полностью расслаблено.
В случаях, когда все вышеперечисленные причины были устранены, а руки во время сна все еще затекают, человеку нужно пройти обследование.
Возможные нарушения
Список патологий, которые могут сопровождаться затеканием конечностей во сне, просто огромный. Возглавляют этот перечень патологий , болезни позвоночника и сосудистой системы.
На заболевания позвоночника указывают такие сопутствующие признаки, как:
- головная боль,
- головокружение,
- потеря сознания.
Эти недомогания в дополнение к онемению рук являются симптомами таких нарушений, как остеохондроз либо межпозвоночная грыжа. Часто возникают у людей, которые ведут сидячий образ жизни (офисные работники, водители, школьники либо студенты).
Со стороны сосудистой системы, онемение рук в ночное время может указывать на ишемический инсульт. Онемение происходит в результате нарушения кровотока в одной из областей головного мозга. Как правило, ишемический инсульт сопровождается гипертонией и головокружениями.
Кроме того, неприятные ощущения в руках могут нарушить сон в результате микроинсульта, причиной которого становятся стрессы, перенапряжения, а также проблемы с артериальным давлением.
Еще одно профессиональное заболевание, из-за которого затекают руки , это туннельный синдром. Туннельный синдром либо синдром запястного канала проявляется в результате перенапряжения сухожилий в кистях рук. В группу риска входят:
- музыканты,
- швеи,
- маляры,
- писатели,
- те, кто ежедневно печатает на компьютере.
Слишком сильное напряжение, сохраняющееся в течение длительного времени, приводит к отеку и провоцирует такие нарушения, как:
- покалывание,
- онемение кистей рук,
- пульсирующая боль.
При туннельном синдроме, человек не способен сжать пальцы в кулак, а в запущенных случаях, сложно, а то и невозможно согнуть большой палец. Согласно статистике, в большинстве случаев это нарушение встречается у женщин после 40 лет.
Другие заболевания
Как уже упоминалось ранее, болезни позвоночника и сосудистой системы , не единственная причина, почему немеют конечности во сне. К заболеваниям, которые могут сопровождаться онемением рук, относятся:
- сахарный диабет,
- анемия,
- воспалительные либо наследственные болезни нервной системы,
- злоупотребление спиртными напитками,
- ревматоидный артрит,
- хронические нарушения системы кровообращения,
- патология сердца,
- рассеянный склероз,
- недостаток витаминов либо полезных микроэлементов,
- патологии вегетативной нервной системы.
Для уточнения диагноза нужно обратиться за консультацией к терапевту, невропатологу и кардиологу.
Перед посещением специалистов желательно определить какая именно верхняя конечность тела или ее часть доставляет больше всего беспокойства и мешает спать. Это поможет в постановке точного диагноза.Так, при нарушении работы сердечной мышцы, во время сна затекает только левая сторона.
Важно! В случае инфаркта онемение левой руки наблюдается не только ночью, но и в течение дня.
Если затекает только правая рука, то скорее всего причиной стало заболевание, связанное с позвоночником (артроз, шейный остеохондроз). В редких случаях , это признак инсульта.
При туннельном синдроме затекает не вся рука, а только запястье.
На проблемы с периферической либо центральной нервной системой указывает онемение обеих рук одновременно либо по очереди.
Какой бы ни была причина онемения рук по ночам, ее нужно лечить. В противном случае может появиться намного более серьезное нарушение, нежели дискомфорт в конечностях. А если причиной является заболевание сердечно-сосудистой системы, то несвоевременное обращение за врачебной помощью и вовсе может закончиться летальным исходом.